Kas yra Filofobija?

Filofobija yra terminas, apibūdinamas baimei įsimylėti. Filofobija sergantis asmuo gali patirti kažką panašaus į nerimo priepuolį, kai šalia yra priešingos lyties asmuo. Jei tai tęsis, jo baimė gali paskatinti jį trauktis nuo žmonių, su kuriais jį sieja emocinis ryšys. Nežinoma, kas sukelia šią baimę, tačiau kai kurie mano, kad tai susiję su skausmingu išsiskyrimu, su kuriuo žmogus nesusidūrė. Kad ir kokia būtų priežastis, šią fobiją turintis asmuo gali įveikti šią baimę ir užmegzti normalius santykius.

Fobija dažniausiai prasideda nuo baimės užmegzti ryšį su potencialiu romantišku partneriu, tačiau sunkios formos filofobija gali priversti žmogų pradėti vengti savo draugų, šeimos ir kitų žmonių. Iš pradžių žmogus gali jausti nerimą ar nervingumą, kai atsiduria situacijose su žmogumi, kuris jį traukia. Jo širdis gali pradėti plakti greičiau arba nereguliariai, jam gali pasireikšti skrandžio sutrikimas. Jis gali jausti norą bėgti iš situacijos, o kai kuriais atvejais taip pat gali tiesiog vengti situacijų, kai gali būti galimybė susitikti su priešingos lyties asmeniu.

Nors nežinoma, kas sukelia filofobiją, yra teorijų, kodėl žmogus bijotų įsimylėti ar užmegzti emocinius prisirišimus. Viena teorija teigia, kad žmogus, turintis baimę, turėjo santykius, kurie baigėsi blogai, ir jis negalėjo judėti toliau. Tam žmogui visi santykiai reiškia skausmą arba atstūmimą. Siekdamas, kad žmogus vėl nepajustų to skausmo, jis gali stengtis vengti santykių. Tačiau ši teorija nebuvo mediciniškai įrodyta, o tikroji šios fobijos priežastis lieka paslaptis.

Filofobija sergančiam žmogui šią baimę įmanoma įveikti. Du gydymo būdai, kurie gali padėti žmogui jį įveikti, yra desensibilizacijos terapija ir kognityvinė elgesio terapija. Abu gydymo būdai dažnai yra veiksmingiausi, jei naudojami kartu. Sisteminė desensibilizacinė terapija supažindina su žmogaus sąveika su filofobija tol, kol jis jai nejaučiamas. Terapeutas netgi gali naudoti kompiuterius, kad imituotų šią sąveiką ir padėtų žmogui pasiruošti realiai situacijai.

Taikydamas kognityvinę elgesio terapiją (CBT), terapeutas siekia padėti filofobikui suprasti ir atpažinti jo minčių eigą. Tada, kai neigiamos mintys pradeda lįsti į jo galvą, pacientas gali jas sustabdyti. CBT idėja yra ta, kad žmogaus mintys turi įtakos jo elgesiui. Lavindamas savo mintis žmogus gali išmokti keisti savo elgesį ir reakciją į objektą, kurio bijo.