Kartais vadinamos amžiaus dėmėmis, saulės dėmės yra dėmės, atsirandančios ant odos paviršiaus po nuolatinio buvimo saulėje. Dėmės dažniausiai atsiranda ant rankų ir veido, nors gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje, kuri dažnai gauna daug saulės spindulių. Žmonėms, kuriems saulės dėmės atrodo nepatrauklios, yra keletas skirtingų būdų, kaip jas pašviesinti, kad jos būtų mažiau akivaizdžios.
Yra keletas namų gynimo priemonių, kurios, kaip manoma, labai pakeičia bendrą saulės dėmių išvaizdą. Citrinos yra viena iš dažniausiai naudojamų liaudies gynimo priemonių. Nupjausčius šviežią citriną ir patrynus dėmes minkštimu bei sultimis, laikui bėgant jos pašviesės. Citrinose esanti rūgštis padeda pašalinti viršutinį odos sluoksnį, efektyviai sumažindama dėmių iškilumą.
Raudonieji svogūnai taip pat dažnai naudojami kovojant su saulės dėmėmis. Kaip ir citrina, svogūnas supjaustomas griežinėliais ir dedamas tiesiai į vietą, kurioje atsirado dėmių. Svarbu, kad būtų naudojamas tik raudonasis svogūnas, remiantis liaudies dėmesiu nuo saulės, nes baltuosiuose ir geltonuosiuose svogūnuose trūksta rūgščių, kad dėmės efektyviai išnyktų.
Kai kurie žmonės rekomenduoja naudoti ricinos aliejų, kad sugrąžintumėte odos elastingumą ir išbluktų saulės spindulių ar amžiaus dėmes. Šios namų gynimo priemonės idėja yra ta, kad ricinos aliejus padeda sumažinti odos sausumą, o tai savo ruožtu suminkština dėmių paviršių ir leidžia joms susilieti su aplinkine odos spalva. Paprastai rekomenduojama ricinos aliejumi tepti odą du kartus per dieną, kad saulės dėmės suminkštėtų ir palaipsniui išnyktų.
Žmonėms, kurie renkasi kitus odos priežiūros būdus nei namų gynimo priemonės, yra keletas variantų, kurie padės išblukinti saulės dėmes. Nereceptiniai odos gaminiai, kurių sudėtyje yra hidrochinono, gali padėti pašviesinti dėmes, jei naudojami kiekvieną dieną. Norėdami pagreitinti procesą, apribokite laiką, praleistą saulėje, bandydami pašviesinti dėmes.
Ypatingais atvejais cheminis šveitimas gali būti geriausias sprendimas nuo saulės dėmių. Profesionalai prižiūrint, šveitimas pašalina viršutinį odos sluoksnį, atidengdamas lygų ir gana aiškų apatinį lygį. Dėl naujai atidengto odos sluoksnio švelnumo ir jautrumo svarbu keletą dienų po gydymo nebūti saulėje.
Nors daugelis žmonių mano, kad amžiaus ar saulės dėmės atsiranda tik sulaukus keturiasdešimties metų, tiesa ta, kad dėmės gali atsirasti bet kokio amžiaus kiekvienam. Ilgas saulės spindulių buvimas išsausins odą ir labai padidins dėmių atsiradimo galimybę. Vienintelis būdas išvengti šio reiškinio yra vengti tiesioginio poveikio, kai tik įmanoma, ir dėvėti galingą apsaugos nuo saulės priemonę, kai reikia būti lauke.