Odos lupimąsi gydyti po saulės nudegimo reiškia atkreipti dėmesį į visą gijimo procesą ir imuninės sistemos atsaką. Pirmieji žingsniai yra pašalinti šilumą ir kontroliuoti uždegimą bei skausmą nereceptiniais vaistais. Iš ten žmogus gali naudoti drėkinamuosius kremus ar losjonus, o augalinės kilmės produktai yra vieni geriausių variantų. Sumažėjus paraudimui ir dirginimui ir pradėjus luptis, šveitimas gali pagreitinti negyvų ląstelių atsikratymą. Nuo pradžios iki pabaigos būtina dėvėti orui pralaidžius, laisvus drabužius, nes aptempti drabužiai gali trintis į kūną ir sukelti papildomą diskomfortą.
Kas atsitinka po saulės nudegimo
Norint tinkamai gydyti šių tipų nudegimus, reikia suprasti, kaip oda gyja ir kur ji yra šiame procese. Apyvarta – kaip greitai ląstelės miršta ir pakeičiamos – visada vyksta, bet kai žmogus per ilgai būna saulėje, labai daug ląstelių pažeidžiamos ir turi būti pakeistos. Kūno atsakas yra priversti imuninę sistemą pervargti.
Imuninė sistema reaguoja į odos pažeidimus ne tik pranešdama apie augimą, bet ir leisdama sukelti uždegiminį atsaką – sudėtingą seką, dėl kurios leukocitai arba baltieji kraujo kūneliai patenka į sužeistas vietas. Jie kovoja su infekcija, apsaugodami kūną. Nors tai yra naudinga, uždegimas sukelia paraudimą ir jautrumą, kuris ilgainiui išnyksta. Lupimasis paprastai prasideda neilgai trukus po to, kai reakcija sulėtėja ir rodo, kad tam tikras gijimas jau įvyko.
Šilumos pašalinimas
Žmonės kartais mano, kad ši problema nėra labai rimta, nes ji tokia dažna, tačiau realybė yra tokia, kad tai yra nudegimas, todėl vienas iš pirmųjų žingsnių, norint ja pasirūpinti, yra pabandyti paimti dalį šilumos iš odai, kad būtų išvengta tolesnių pažeidimų. Švari, drėgna šluostė, uždedama ant pažeistos vietos, yra paprastas būdas tai padaryti, nes išgaruodama drėgmė turės vėsinantį poveikį. Paprasti ledo kompresai, suvynioti į rankšluostį, yra dar vienas būdas, tačiau ledo uždėjimas tiesiai ant odos gali padaryti papildomos žalos. Kai kuriems žmonėms tinka vėsi vonia arba dušas.
Vaistas
Nereceptinių vaistų, tokių kaip ibuprofenas, vartojimas yra gera idėja odai nusilupti po saulės nudegimo, nes tai sumažins sužalojimo skausmą ir uždegimą. Nors tai veikia, aspirinas neturėtų būti vartojamas labai mažiems vaikams, nes vaistas buvo siejamas su galimai mirtina liga, vadinama Reye sindromu. Kad ir koks būtų sužalojimas, reikia laikytis dozavimo nurodymų.
Drėkinamieji botaniniai losjonai ir kremai
Daugelis augalų turi antibakterinių ar priešgrybelinių savybių arba juose yra medžiagų, tokių kaip vitaminas E, kurie padeda gyti odai. Todėl įmonės juos naudoja kaip pagrindą losjonams ir kremams, kuriuos žmonės tepa lokaliai. Kai kuriais atvejais žmonės patys pasigamina iš jų tinktūras ir pastas, kurias naudoja taip pat, kaip ir pagamintus gaminius.
Vienas iš geriausių būdų, kaip pašalinti odos lupimą po saulės nudegimo, yra alavijo gelis, kuris labai gerai drėkina odą ir malšina skausmą. Kartais sumaišytas su agurkų pasta, jis buvo naudojamas šimtmečius ir yra toks veiksmingas, kad ligoninių deginimo skyriai netgi kreipiasi į jį, kad padėtų pacientams. Kiti geri produktai gali būti medetkos, žalioji arbata, kiaulpienės, mentolis ar kamparas. Ieškant kažko, kas galėtų veikti, ekspertai rekomenduoja vengti bet ko, kuriame yra naftos, nes gali užblokuoti šilumą ir pabloginti traumą. Kvepalai, dažai ir anestetikai, tokie kaip benzokainas, paprastai taip pat nėra, nes jie gali dar labiau sudirginti odą.
Apskritai daugumą augalinių losjonų ir kremų puikiai tinka tepti taip dažnai, kaip reikia. Tai gera žinia, nes dėl traumos karščio oda labai greitai praranda drėgmę. Tačiau visada svarbu perskaityti ant buteliuko esančias rekomendacijas dėl rekomenduojamo naudojimo, ir kadangi net „natūralūs“ produktai kai kuriems žmonėms gali sukelti reakcijas, geriausia iš pradžių produktą išbandyti nedideliame plote. Nors gali skirtis, kaip dažnai žmogus jį naudoja, šių kremų paskirtis visada yra sumažinti uždegimą ir sumažinti skausmą.
Nuplėšti
Kai tik oda pradeda luptis, vis tiek tikslinga naudoti drėkinamuosius kremus ir losjonus. Taip pat laikas pereiti prie labai švelnaus šveitimo. Paprastas būdas tai padaryti – išsimaudyti patogioje vonioje ir lengvai perbraukti nudegusią vietą lufa, minkštu skudurėliu ar kūno šepetėliu. Svarbu netrinkite per stipriai, nes tai gali sukelti didesnį dirginimą ir skausmą. Kai kurie žmonės taip pat mėgsta šveitimą naudodami natūralius produktus, tokius kaip avižiniai dribsniai ir žaliosios arbatos šveitikliai.
Jei pažeidimas yra pakankamai didelis, gali susidaryti pūslės ir šašai. Juos reikėtų palikti ramybėje, nes iššokę ar atviri gali užsikrėsti. Žmogus gali pradėti šveitimą, kai tik jie išgydomi. Kai jų nėra, kartais galima tiesiog nulupti negyvą odos sluoksnį, tačiau to niekada nereikėtų priverstinai, nes po juo esantis naujas augimas yra labai jautrus aplinkai.
Tinkama apranga
Kai oda vis dar raudona ir uždegusi, geriausia dėvėti laisvus drabužius, nes jie nespaudžia kūno ir nesukelia daugiau dirginimo. Medvilnė puikiai tinka, nes kvėpuoja ir nesulaiko šilumos. Jį taip pat lengva nuplauti, jei į jį įsigeria losjonas ar kremas arba jei nusitrina daug negyvos odos.