Sėdimosios vonios yra tiesiog plastikinės vonios, kurios gali būti dedamos į tualeto dubenį arba vonią. Kai jie yra pripildyti šilto vandens ir vonios druskų, žmonės gali juose mirkyti, kad palengvintų daugybę nusiskundimų ir negalavimų. Moterims, kurios neseniai pagimdė, ir toms, kurios kenčia nuo hemorojaus, lytinių organų pūslelinės, makšties įtrūkimų ir bet kokių kitų išangės ir gaktos srities ligų, gali būti naudingos sėdimosios vonios. Daugumoje sėdimosios vonios tirpalų yra tam tikrų vonios druskų. Renkantis sėdimosios vonios druskas, pacientas turi pasitarti su gydytoju, o vėliau pasirinkti druskas ir vaistažoles pagal savo būklę.
Sėdimosios vonios druskos gali turėti daug skirtingų ingredientų. Dažniausias sprendimas yra tiesiog šilto distiliuoto vandens ir jūros druskos arba Epsom druskų mišinys. Druskos valo ir ramina paveiktas vietas, švelniai nuplauna dirginimą ir apsaugo nuo infekcijos. Pacientai, paguldyti į ligoninę, gali būti išsiųsti namo su sėdima vonia ir keliomis vonios druskos tirpalo pakuotėmis. Kiti turėtų paklausti, ką įtraukti į tirpalą, nes druskos ir žolelės, kurios gali būti naudingos esant vienai būklei, gali sudirginti kitą.
Paprastai rekomenduojamos levandos, šalavijai, medetkos, kiparisai, šalavijai ir paprastosios žolės, kurios skatina gijimą. Šių žolelių galima dėti į sėdimos vonios druskas tinktūrų ar arbatų pavidalu, tačiau paprastai reikėtų vengti birių ir džiovintų žolelių. Kietos medžiagos gali patekti į pažeistą vietą ir sukelti infekciją. Sėdimosios vonios druskos tirpalams paprastai reikia tik maždaug šaukšto tinktūros ir tris ar keturis kartus daugiau arbatos. Tinktūros yra labiau koncentruotos nei arbatos. Galima naudoti ir aliejų, tačiau jų reikia tik kelių lašų.
Minėtos vaistažolės itin rekomenduojamos neseniai pagimdžiusioms moterims, tačiau jas galima vartoti ir nuo kitų negalavimų. Pacientai neturėtų naudoti visų pirmiau minėtų žolelių, o sukurti sėdimosios vonios druskas, kuriose yra tik viena ar dvi. Pavyzdžiui, pacientas, sergantis sunkiu hemorojumi, gali palengvėti sėdimosios vonios druskos, kurių sudėtyje yra Negyvosios jūros druskos, levandų ir medetkų. Žinoma, kad visi šie ingredientai ramina uždegimą ir nuramina sudirgusias vietas.
Tiems, kurie turi problemų su makštimi, taip pat gali būti naudinga į sėdimosios vonios druskas įpilti obuolių sidro acto. Prieš tai darydami pacientai turi pasitarti su gydytoju, kad įsitikintų, jog actas nepašalina pH balanso makšties viduje. Sidro actas gali būti sumaišytas su paprastojo vyno ir kipariso gabalėliu daugeliui makšties ligų. Bromelainas taip pat kartais naudojamas, tačiau jo turėtų vengti tie, kurie yra alergiški ananasams, mangams ir kitiems tropiniams vaisiams.