Yra keletas būdų, kaip paskatinti nagų augimą. Daugelis iš jų yra dalykai, kuriuos vis tiek turėtumėte padaryti, bet jei išklydote, dabar tinkamas laikas grįžti prie to. Kiti yra labiau susiję su nagais.
Pirma, nagų augimas iš dalies priklauso nuo jūsų gyvenimo būdo ir bendros sveikatos. Jei maitinatės sveikai ir geriate daug vandens, tai neleis jūsų nagams augti. Be to, trapūs nagai, pakitusi nagų spalva ir raibuliuoti arba dėmėti nagai gali būti pagrindinių ligų požymiai. Pažvelgus į savo nagus galima atrasti viską, pradedant geležies trūkumu ir baigiant nagų grybeliu.
Tada įsitikinkite, kad nagai yra švarūs ir po kiekvieno rankų plovimo juos kruopščiai nusausinate. Abu metodai skatina nagų augimą ir padeda užkirsti kelią infekcijai po nago dugnu. Jei darysite ką nors, dėl ko jūsų nagai gali labai išsipurvinti, pvz., dirbsite sodininkystėje, mūvėkite pirštines ir kruopščiai jas nuvalykite nagų šepetėliu.
Taip pat turėtumėte apsvarstyti galimybę kasdien naudoti losjoną ant nagų. Jei jau turite kasdienę rankų drėkinimo tvarką, tai neturėtų būti problema. Rinkoje yra specialiai nagams skirtų losjonų, tačiau naudojant šiuos produktus nėra jokios realios naudos nagų augimui. Kasdienis rankų losjonas padės išlaikyti jūsų nagus ir odeles drėgnus ir tvirtus.
Žaliosios arbatos naudojimas taip pat buvo naudingas nagų augimui, nes jis aprūpina juos daugybe vitaminų ir mineralų. Gaukite dienos dozę gerdami žaliąją arbatą vieną ar du kartus per dieną ir kartą per savaitę pamirkydami joje nagus. Taip pat galite įsigyti žaliosios arbatos užpilto lako arba kelis kartus per savaitę naudoti nagus eteriniais aliejais.
Naudodami laką būtinai naudokite pagrindinį sluoksnį, nes jis padės apsaugoti nagus. Visada dildykite viena kryptimi, kad išvengtumėte plyšimo, ir reguliariai stumkite odeles atgal. Nekirpkite odelių. Taip pat galite pabandyti naudoti pagrindinį sluoksnį, kad atgrasytumėte save nuo nagų kramtymo. Jei nagų kramtymas yra problema, raskite konstruktyvių būdų, kaip atitraukti dėmesį, kai jaučiate nerimą ar nuobodulį.
Atminkite, kad jūsų nagams reikia tokios pat priežiūros ir dėmesio, kaip ir bet kuriai kitai kūno daliai, kad išlaikytumėte optimalią sveikatą ir išvaizdą. Jei išbandėte visus aukščiau išvardintus metodus ir vis tiek nepastebėjote nagų augimo pokyčių, pasitarkite su gydytoju dėl galimos infekcijos ar pagrindinės būklės. Dėl to gali būti kaltas nagų grybelis.