Jei ją atlieka tinkamai apmokytas terapeutas, hipnozė dėl skrydžio baimės gali būti labai veiksmingas būdas skrydžio baimei gydyti ir įveikti. Tam tikri tyrimai parodė, kad hipnozė yra sėkmingesnė nei elgesio terapija ir psichoanalizė, o hipnozę pripažino įvairios profesinės organizacijos, įskaitant Britų medicinos asociaciją ir Amerikos psichiatrų asociaciją. Norint įveikti skrydžio baimę, dažnai reikia nustatyti ir gydyti papildomas susijusias baimes, dėl kurių nervingam keleiviui sunku arba neįmanoma skristi. Asmuo, kuris bijo skristi, gali norėti dirbti su licencijuotu hipnoterapeutu, išbandyti savihipnozę, nes bijo skraidyti, arba naudoti abiejų metodų derinį. Daugelis terapeutų rekomenduos papildomus pratimus ir galbūt net vaistus, kurie padėtų gydyti skrydžio baimę.
Dažnai nugalėti skrydžio baimę reiškia tiksliai nustatyti ir įveikti tikrąją baimės šaknį. Pavyzdžiui, daugelis žmonių, kurie teigia, kad bijo skraidyti, iš tikrųjų bijo, kad lėktuvas sudužtų. Kai kurie labiau bijo kontrolės stokos, kurią turi kaip lėktuvo keleiviai. Kitus labiau paveikia klaustrofobija, kuri paūmėja patekus į uždarą lėktuvą. Todėl hipnozė dėl skrydžio baimės dažnai yra susijusi su papildomų susijusių baimių gydymu.
Asmuo, norintis išbandyti hipnozę, gydydamas skrydžio baimę, gali pasiekti hipnozę vienu iš dviejų būdų. Jis gali apsvarstyti hipnoterapiją su licencijuotu hipnoterapeutu ar net neurolingvistinio programavimo (NLP) specialistu, arba jis gali apsvarstyti savihipnozę. Savęs hipnozės metodų yra gausu, ypač internete, kur gausu garso ir vaizdo atsisiuntimų. Atsižvelgiant į dažnai daugialypias skrydžio baimės priežastis, asmuo gali nuspręsti susitikti su terapeutu, kuris specializuojasi hipnozės srityje, nes bijo pirmiausia skristi. Išmokęs pagrindus, jis gali jaustis pakankamai patogiai, kad išbandytų savihipnozę.
Be hipnoterapijos, terapeutai gali rekomenduoti papildomų skrydžio baimės gydymo metodų. Pavyzdžiui, terapeutas gali pasiūlyti susitikti su pilotu ir įgula bei apžiūrėti kabiną. Be to, tai gali padėti nervingam keleiviui užsisakyti skrydžius didesniuose lėktuvuose, paprašyti sėdėti toje vietoje, kuri jam atrodo patogiausia, ir atsinešti skaitymo medžiagos bei muzikos, kad nuramintų ir atitrauktų dėmesį. Daugelis terapeutų gali rekomenduoti daug miegoti ir atkreipti dėmesį į tinkamą mitybą bei mankštą dienomis prieš skrydį. Kai kurie taip pat gali skirti vaistų nuo nerimo skrydžio dienomis.