Kūno kvapą gali sukelti įvairios aplinkybės ar sąlygos. Pirma, svarbu žinoti, kad tai, ką užuodžiate, dažniausiai yra tam tikrų bakterijų buvimas. Gausus prakaitavimas, tam tikras maistas, alkoholis ir cigarečių dūmai arba nesugebėjimas metabolizuoti kai kurių mineralų gali sukelti pernelyg didelį kvapą, kurį gali būti sunku pašalinti tik naudojant antiperspirantą ar dezodorantus. Ne visas kūno kvapas atsiranda po rankomis; Jums gali kilti reikalų su labai blogai kvepiančiomis kojomis, kvapu genitalijų srityje arba bendru odos kvapu.
Visų pirma, jei jaučiate nemalonų kūno kvapą, būtinai nusiprauskite po dušu arba maudykitės kasdien, o drabužius būtinai išskalbite po kiekvieno dėvėjimo. Galite naudoti dezodoruojantį muilą rankoms ir kūnui, tačiau veidui rinkitės švelnesnį muilą. Planuokite nusiprausti po dušu po bet kokios veiklos, kuriai reikalingas didelis fizinis krūvis, ne tik kasdienį dušą. Patalynės užvalkalus keiskite kartą per savaitę, kad nuo patalynės nesijaustumėte kvapų.
Kai kurie žmonės mano, kad jie gali sustabdyti kvapą naudodami dezodorantą ar antiperspirantą. Tai taip pat gali padėti nuskusti pažastis, nes šiose vietose plaukai linkę laikyti bakterijas. Bakterijų perteklių galite pašalinti prieš tepdami dezodorantą, pažastis nuvalydami spiritu ar hamameliu. Kai kurie žmonės prisiekia aliuminio kristalų dezodorantu, o kepimo miltelių dulkės gali padėti sugerti kvapą ir prakaitą. Kadangi visos šios priemonės gali būti netvarka, apsvarstykite dezodorantus, kurių sudėtyje yra kepimo miltelių, aliuminio ir hamamelio.
Jei turite problemų dėl smirdančių pėdų, apsvarstykite galimybę kiekvieną dieną nuplauti pėdas alkoholiu arba hamamelis. Kepimo milteliai ir kukurūzų krakmolas gali padėti nusausinti prakaituojančias kojas. Be to, galite naudoti „kvapas valgančius“ batų įdėklus arba purškiklius, kurie padės kontroliuoti nuolatinį pėdų kvapą.
Kartais žmonės, kuriems trūksta cinko, jaučia didesnį kūno kvapą nei įprastai. Gali padėti vartoti cinko papildą, kad sužinotumėte, ar tai padeda būklei. Tam tikri maisto produktai taip pat gali sukelti stipresnį kvapą, ypač tokie maisto produktai, kaip žuvis, česnakai ar svogūnai, todėl, jei kvapas yra ryškus, galite juos praleisti. Žmonėms gali būti sunku virškinti maistą, kuriame yra cholino, įskaitant tokius maisto produktus kaip kiaušiniai, žuvis ir pupelės. Jei jūsų mityboje yra daug šių produktų ir, nepaisant kasdieninio plovimo, jaučiate per daug kvapų, apsvarstykite galimybę pašalinti šiuos maisto produktus iš savo dietos.
Kai kuriems žmonėms padeda sutraukiantis tirpalas, vadinamas Domeboro®. Fasuotas aliuminio acetatas miltelių pavidalu sumaišomas su vandeniu, todėl jį lengva naudoti be recepto. Tai gali būti naudinga tiems, kurie nuolat kenčia nuo grybelinių infekcijų ir kitų odos sudirgimų.
Nors kūno kvapą dažnai sukelia bakterijos, jį gali sukelti grybelinės infekcijos. Jei jaučiate nuolatinį pėdų arba odos raukšlių aplink ar genitalijas kvapą, galite turėti mielių infekciją. Jei taip pat pastebėjote niežulį, kreipkitės į medicinos specialistą, kad išsiaiškintumėte, ar problemos priežastis yra mielių infekcijos.