Norint pasirinkti geriausią galvos odos egzemos gydymo būdą, svarbu žinoti, kodėl turite tokią būklę. Ekspertai susiejo kelias galimas šiurkščių, sausų, niežtinčių odos dėmių, žinomų kaip egzema, priežastis. Viena iš labiausiai paplitusių sąsajų yra imuninės sistemos nesugebėjimas veiksmingai kovoti su dirgikliu. Kai kurios išvados rodo, kad alergijos ir net astma yra susijusios su egzema. Priežastis, dėl kurios žmogui išsivysto galvos odos egzema, dažniausiai nulemia egzemos sunkumą, o tai savo ruožtu padeda nustatyti geriausią galvos odos egzemos gydymo būdą.
Paprastai žmonės gali gydyti lengvus galvos odos egzemos atvejus namuose, naudodami nereceptinį galvos odos egzemos gydymą. Šios nereceptinės priemonės nuo galvos odos egzemos gali būti nebrangūs gydomieji šampūnai ir galvos odos tepalai ar pomados, kurias galima įsigyti vaistinėse ir net prekybos centruose. Tikslios sudedamosios dalys priklauso nuo priemonės, tačiau daugelis gydymo būdų yra seleno sulfidas, akmens anglių derva, cinko piritionas, salicilo rūgštis ir tam tikri aliejai. Nepriklausomai nuo gydymo ir jo sudedamųjų dalių, svarbu naudoti produktą taip, kaip nurodyta, kad būtų pasiekti geriausi rezultatai. Tai gali reikšti, kad gydomąjį šampūną reikia naudoti tam tikrą skaičių kartų per savaitę arba tepti galvos odą kremu ir nuplauti tik praėjus tam tikram laikui.
Be nereceptinio galvos odos gydymo nuo egzemos, yra keletas žingsnių, kurių galite imtis, kad pagerintumėte galvos odos priežiūrą. Pavyzdžiui, galite nenaudoti atšiaurių formavimo priemonių, tokių kaip putos, gelis ir plaukų lakas, arba ieškoti švelnesnių variantų, skirtų jautriai galvos odai. Plaudami plaukus naudokite minkštąsias piršto dalis, o ne galiukus ar nagus, ir būtinai kruopščiai išskalaukite šampūną iš plaukų. Per didelis karštis gali sudirginti ir dar labiau išsausinti galvos odą, todėl pabandykite plauti plaukus drungnu vandeniu, kai tik įmanoma, nenaudokite plaukų džiovintuvo, o kai esate lauke, galvos odą apsaugokite kepure. Taip pat gali padėti padidinti maisto ar papildų, kuriuose yra omega-3 riebalų, suvartojimą.
Žinoma, galite pastebėti, kad jūsų galvos odos egzema nereaguoja į nereceptines priemones ar jūsų priežiūros įpročių pokyčius. Tai gali reikšti, kad turite rimtesnį atvejį arba kad jūsų egzemą sukėlė kita pagrindinė sveikatos problema, pvz., alergija, astma arba dirgiklis, su kuriuo susiduria jūsų imuninė sistema. Gydytojas galės nustatyti jūsų egzemos sunkumą ir priežastį. Atsižvelgiant į rezultatus, jam gali tekti gydyti pagrindinę sveikatos problemą. Po to gydytojas gali norėti dar kartą išbandyti nereceptines priemones ir, jei jos vis tiek neveikia, paskirs stipresnio steroidų pagrindo tepalą.