Kai kurie mano, kad korėjietiška priemonė chai-yok mažina stresą, mažina menstruacijų skausmus ir stiprina vaisingumą. Be to, teigiama, kad šis gydymas garais kovoja su infekcijomis, reguliuoja menstruacinį ciklą ir padeda sumažinti hemorojus. Nors šiuos teiginius dar turi ištirti ir patvirtinti medicinos ir mokslo bendruomenė, yra anekdotinių įrodymų apie chai-yok veiksmingumą. Kai kurie medicinos specialistai išreiškė susirūpinimą dėl makšties srities deginimo ar sužeidimo. Jungtinėse Amerikos Valstijose gydymas yra prieinamas aukščiausios klasės SPA centruose ir alternatyviuose sveikatos centruose, pirmiausia rytinėje ir vakarinėje pakrantėse.
Chai-yok yra makšties garų procedūra, dar žinoma kaip V-steam, kurios metu nuoga moteris 20–45 minutes sėdi ant atviros kėdės virš verdančio puodo su žolelių mišiniu. Šio makšties garų gydymo ištakos nėra aiškios, tačiau Korėjoje jis buvo įprastas šimtmečius. Daugelis korėjiečių moterų po menstruacijų atlieka seansą. Vyrams taikomas panašus gydymas, kartais vadinamas A garais, kuris garina tarpvietės sritį.
Anekdotiniai įrodymai rodo, kad chai-yok gali būti veiksmingas nuo nevaisingumo ir gali reguliuoti menstruacinį ciklą, kartu sumažinant mėšlungį. Kai kurios moterys teigia pastojusios po kelių procedūrų. Energijos padidėjimas ir skausmo sumažėjimas taip pat buvo susiję su garais. Manoma, kad garuose naudojamos žolelės padeda kovoti su infekcijomis, mažina stresą ir netgi išvalo hemorojus.
Nors naudojamas vaistažolių mišinys gali būti įvairus, daugumoje jų yra pelyno ir dumblių. Žolininkai teigia, kad smėlinė yra natūralus antibiotikas ir priešgrybelinis agentas, padedantis palaikyti gimdos sveikatą. Tai jau seniai siejama su makšties sveikata. Pelynas tradiciškai buvo naudojamas virškinimo problemoms, taip pat infekcijoms ir parazitams gydyti.
Kai kurie medicinos specialistai teigia, kad bet kokią chai-yok naudą pirmiausia lemia placebo efektas, o kiti labai palaiko gydymą. Kai kurie teigia, kad vaisingumas gali pagerėti sumažėjus stresui ir įsikišus protui, tačiau garai iš makšties neturės fiziologinio poveikio ir netgi gali nudeginti ar sužaloti jautrius audinius. Ir atvirkščiai, kiti teigia, kad chai-yok veikia, nes nevaisingumo problemos kyla dėl sąstingio ir šaltumo arba prastos kraujotakos.
Gali būti sunku įvertinti tokios priemonės kaip chai-yok veiksmingumą, kai ji pašalinama iš pradinio kultūrinio konteksto. Nors dubens srities garinimas gali būti naudingas dėl padidėjusios kraujotakos, gali trūkti svarbių dėlionės dalių. Pašalinus chai-yok iš kultūrinės sistemos, kuri ją sukūrė, sistemos, apimančios tam tikrus socialinius, mitybos ir aplinkos veiksnius, tampa neįmanoma nustatyti, ar būtent garai buvo atsakingi už kokią nors naudą.