Odos nuospauda yra kieta, šiurkšti, pleiskanojanti odos dėmė, kuri laikui bėgant atsiranda dėl trinties. Nuospaudos dažniausiai atsiranda ant rankų ir pėdų kulnų, tačiau šiurkšti vieta gali atsirasti ir ant kelio, alkūnės ar bet kurios nuolatinio trynimosi odos vietos. Daugeliu atvejų vienintelis reikalingas gydymas yra išvengti pradinės trinties ar slėgio priežasties. Mūvėdami pirštines ar patogius batus veiklos metu, galite sumažinti nuospaudą ir suteikti jam laiko pasveikti. Be to, galite suminkštinti odą ir pagreitinti gijimo laiką, drėkindami nuospaudą negydomaisiais losjonais ir rankų kremais.
Geriausias mažos odos nuospaudos gydymas – užkirsti kelią trinties priežasčiai, kol oda nespės nusilupti ir atsinaujinti. Jei pėdos nuospaudą sukelia laisvi batai ar aukštas kulnas, paprastai pakanka pakeisti avalynę, kad neapsunkintumėte vietos. Nuospaudas ant rankų galima apsaugoti dirbant su pirštinėmis. Daugumoje vaistinių ir prekybos centrų yra batų įdėklų, juostelių ir įklotų, kurie gali suteikti papildomą apsaugą ir amortizaciją.
Gerai sudrėkindami odos plotą, galite pagreitinti gijimą. Kelis kartus per dieną pamirkydami plaštaką ar koją šiltame vandenyje, oda gali suminkštėti, o reguliariai tepant losjonu viduje sulaikoma drėgmė. Įtrynus suminkštintą nuospaudą pemzos akmeniu, galima pašalinti šiurkščios odos sluoksnius, tačiau būkite atsargūs, kad nedirgintumėte aplinkinės odos, naudodami akmenį per daug energingai.
Apsilankykite pas medicinos specialistą, jei nuospauda tampa skausminga arba nereaguoja į namų gydymą. Dermatologas arba podologas specialiu prietaisu gali pašalinti negyvos odos perteklių ir užklijuoti didelio stiprumo salicilo rūgšties pleistrą, kad gydytų ir apsaugotų nuospaudą. Jei turite didelį nuospaudą ant kulno, jums gali būti pritaikytas individualus batų įdėklas, kuris suteiks papildomos amortizacijos.
Chirurgija retai rekomenduojama esant odos nuospaudai, tačiau gali tekti pašalinti ypač patvarią vietą, kuri gali užsikrėsti. Medicinos specialistas paprastai gali atlikti paprastą operaciją savo kabinete per kelias minutes. Skalpeliu iškasamas nuospaudas iš odos, žaizda gydoma antibiotikais ir apsauginiu tvarsčiu. Po procedūros sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali pasiūlyti antibiotikų tirpalą, skirtą naudoti namuose, ir paaiškinti, kaip ateityje išvengti nuospaudų.