Kūrybinė terapija tikrai turėtų būti vadinama kūrybine terapija, nes yra daugybė terapijos formų, skirtų apdoroti neigiamas emocijas arba įkvėpti elgesio ir psichikos pokyčius arba pasveikti per išraišką. Kartais visos šios terapijos gali būti sujungtos į vieną pavadinimą „išraiškingos terapijos“. Kai kurie terapeutai minimaliai praktikuoja keletą kūrybinės terapijos formų, o kiti yra specialiai apmokyti dirbti su viena terapijos forma įvairiose aplinkose.
Yra keletas kūrybinės terapijos formų, įskaitant:
Meno terapija, kuri gali būti sutelkta į daiktų (piešinių, paveikslų, skulptūrų) kūrimą, kaip priemonę išryškinti nesąmoningus stresorius ir sukurti didesnį supratimą.
Muzikos terapija gali būti taikoma dirbant su pacientais, sergančiais fizine ar emocine liga.
Vystymoji interaktyvi bibilioterapija (kartais vadinama poezijos terapija) gali naudoti diskusiją apie literatūrą ir rašymą kaip terapinę priemonę.
Dramos terapija galėtų apimti improvizaciją, kostiumų kūrimą, darbą su kaukėmis ar darbą su lėlėmis.
Šokio terapija galėtų veikti su šokiu kaip savęs išraiška.
Psichodrama gali dramatizuoti beveik tikrą gyvenimo patirtį, tikintis suprasti grupės funkciją ir save.
Rašymo terapija apima idėją rašyti apie save, kad būtų skatinamas geresnis supratimas.
Įvairūs kūrybinės terapijos tipai ir įvairūs išraiškingos terapinės priežiūros taikymo būdai apsunkina tai, kad viską galima tiesiog surinkti po vienu skėčiu. Iš esmės galima teigti, kad kiekvienas, praktikuojantis kūrybinę terapiją, vertina išraiškos būdus, kurie nėra tiesiog kalbėjimas, išgydymas ar reabilitacija, ir kaip metodas, skatinantis didesnę kliento savimonę. Daug kartų šios terapijos formos tinka žmonėms, kurie turi minimalius bendravimo įgūdžius. Tai apima vaikus, kurie nėra idealiai pritaikyti kalbėjimo terapijai, tačiau taip pat gali būti vaikai, kurių IQ yra žemesnis nei įprastas arba kurių kalbėjimo sutrikimas.
Būtų klaidinga manyti, kad kūrybinė terapija niekada neapima kalbėjimo, o kai kurie terapeutai, ypač iš tradicinių mokyklų, gali naudoti kūrybinių terapijų derinį kartu su kalbėjimu. Jie gali dirbti su menu su klientu vaiku, o tada praleisti kelias akimirkas kalbėdami apie meną, kurį vaikas dirbo, arba komentuoti meną, kai jis kuriamas. Pokalbis vis dar gali egzistuoti kūrybinėse terapijose ir gali būti naudingas mokant žmones analizuoti save per savo kūrinius.
Tačiau taip pat klaidinga manyti, kad visos kūrybinės terapijos skirtos žmonėms, sergantiems psichikos ligomis arba patyrusiems emocines traumas. Daug kartų tam tikros šių terapijų formos yra naudojamos grupėse, ypač tokiose vietose kaip sveikimo namai, psichikos negalią turinčių asmenų namai ar psichikos ligoninės. Psichikos ligoninėse jie gali būti papildomi kitomis tradicinėmis kalbėjimo terapijos formomis, tačiau sveikimo namuose meno grupė, kurią lanko pacientai, galėtų būti pagrindinė jų terapinė investicija.
Apibendrinant, būtų teisinga teigti, kad kūrybingi terapeutai laikosi nuomonės, kad kūrybos veiksme galima rasti gerovę ir gydymą. Bet koks menas gali kilti iš tos gilesnės vietos, kur egzistuoja emocinė suirutė, traumos ir susirūpinimas savimi. Apmokytas terapeutas gali palengvinti šį perėjimą į šviesą gerbdamas kūrimo procesą. Be to, kuriant galima išmokti tiek pat, kiek kalbant.