Mėlynosios šviesos terapija kartais reklamuojama kaip veiksmingas spuogų gydymas, nors žmonės, kuriems atliekamos standartinės terapijos sesijos, paprastai nėra visiškai išgydyti nuo spuogų. Klinikiniai tyrimai parodė, kad šis metodas išvalo apie 55 % spuogų, todėl tai ne gydymas, o gydymas, galintis padėti sumažinti spuogų atsiradimą. Šviesa taip pat gali sunaikinti kai kurias spuogus sukeliančias bakterijas P. vulgaris. Gydymas mėlyna šviesa vis dar stebimas dėl bendro saugumo ir veiksmingumo. Iki šiol buvo pranešta apie keletą šio gydymo komplikacijų, tačiau ilgalaikis poveikis dar nežinomas.
Mėlynosios šviesos terapija turi keletą akivaizdžių pranašumų. Tai neskausminga, terapijos seansai yra gana trumpi, o šviesoje nėra UV spindulių, todėl nelaikoma, kad ji gali sukelti vėžį. Pacientai paprastai turi du 15 minučių seansus kas savaitę keturias savaites. Žmonės taip pat nustatė, kad uždegiminiai spuogai gali gerai reaguoti į gydymą.
Vienas spuogų tipas, kuris blogai reaguoja į šį gydymą ir gali iš tikrųjų pablogėti dėl gydymo, vadinamas mazginiais spuogais. Šios formos spuogai dažniausiai atsiranda ant odos kaip daug iškilimų, kurie paprastai būna skausmingi liesti ir gali būti raudonos arba violetinės spalvos. Taip pat gali būti cistų, primenančių furunkulą, ir jos gali būti užpildytos pūliais. Ši spuogų forma gali pablogėti gydant mėlynąja šviesa, todėl spuogus turintys žmonės turi būti tinkamai diagnozuoti prieš pradedant gydymą.
Mėlynosios šviesos terapija turi keletą lengvų šalutinių poveikių. Kai kurie odos pigmento pokyčiai gali atsirasti, nors dažniausiai jie yra laikini. Gydomose vietose taip pat gali pasireikšti nedidelis uždegimas ir jos gali išsausėti.
Neaišku, kiek tiksliai mėlynos šviesos procedūros padės odai išlikti skaidriai, ir verta kartoti, kad tai nėra vaistas nuo spuogų. Kai kurie žmonės pastebi reikšmingą pagerėjimą, o kiti mato nedidelį, trumpalaikį išvalymą. Paprastai efektyvus gydymas geriausiomis aplinkybėmis 50 % sumažina spuogus. Dėl to eksperimentuojama su kombinuota terapija.
Vienas iš tiriamų metodų yra vietinės 5-aminolevulino rūgšties (ALA) naudojimas prieš gydymą mėlyna šviesa. ALA daro odą mažiau atsparią šviesai ir gali veiksmingiau naikinti spuogus sukeliančias bakterijas. Jis turi daugiau šalutinių poveikių nei vien mėlyna šviesa ir gali sukelti plaukų folikulų patinimą. Žmonėms, gydomiems ALA, rekomenduojama 48 valandas po kiekvieno gydymo naudoti apsaugos nuo saulės priemones, kad būtų išvengta rimtų nudegimų. Kaip ir daugelis dabar prieinamų spuogų gydymo būdų, ALA su mėlynos šviesos terapija laikoma potencialiai veiksminga. Šiuo metu nėra standartinio „gydymo“ nuo spuogų.