Amma masažas yra masažo terapijos rūšis, kurios šaknys yra senovės Rytų medicinos metodai, nors daugelis praktikų taip pat integruoja kai kuriuos metodus iš Vakarų kūno. Ši masažo technika tinka įvairaus laipsnio fizinės būklės žmonėms, nes gali būti lengvai pritaikoma prie konkrečių kūno tipų poreikių. Daugelis tradicinės kinų medicinos (TCM) specialistų siūlo Amma masažą, o kai kurie SPA centrai ir masažo studijos taip pat siūlo Amma masažą. Kai kuriose ligoninėse ir terapijos centruose taip pat dirba masažo terapeutas klientams, kurie norėtų papildyti savo gydymą Amma masažu.
Kinų kalba am-ma reiškia „stumti ir traukti“. Įvairios masažo ir kūno apdirbimo formos Kinijoje buvo praktikuojamos tūkstančius metų, o daugelis šių senovinių metodų tebenaudojami iki šių dienų. Amma masažo tikslas – subalansuoti energijos tėkmę kliento kūne, skatinant bendrą geros sveikatos jausmą, taip pat sprendžiant konkrečias kliento sveikatos problemas, kurios gali kelti nerimą.
Kitaip nei dauguma vakarietiško masažo mokyklų, Amma masažas taip pat apima mitybos patarimus, vaistažolių terapiją ir kitus pasiūlymus, kaip pagerinti kliento sveikatą. Sesija paprastai prasideda pokalbiu tarp terapeuto ir kliento, kurio metu terapeutas naudoja TCM diagnostikos metodus, kad sužinotų apie pacientą. Kai klientas ir terapeutas kalbasi, terapeutas stebi kliento kūno kalbą, užduoda tiriančius klausimus ir atkreipia dėmesį į bendrą kliento fizinę būklę, atkreipdamas dėmesį į tokius dalykus kaip kvapas ir paciento liežuvio danga.
Seanso metu klientas dėvi laisvus drabužius arba chalatą ir guli ant stalo. Masažo terapeutas naudoja įvairius metodus ir masažo judesius, kad atliktų giliųjų audinių manipuliacijas ir paskatintų kliento energijos srautą. Terapeutai labai pasikliauja kūno slėgio taškais, manipuliuodami konkrečiais taškais ar regionais, kad išspręstų konkrečias problemas. Seanso pabaigoje klientas turėtų jaustis labiau atsipalaidavęs ir subalansuotas.
Jei svarstote apie Amma masažo seansą, pravartu pasikalbėti su terapeutu apie tai, kur jis ar ji treniravosi. Jei jus domina gydymas žolelėmis ir gyvenimo būdo rekomendacijos, galbūt norėsite apsilankyti pas TCM specialistą, o žmonės, kurie tik nori išbandyti įvairius stumiamojo masažo būdus, gali kreiptis į įprastą masažo terapeutą, kuris yra patyręs tam tikrą mokymą. Amma masaže.