Šeimos terapija yra terapijos forma, kuri gali nagrinėti sutuoktinių santykius ir šeimos dinamiką tarp tėvų ir paauglių, taip pat santykius tarp senelių ar kitų giminaičių. Egzistuoja daug skirtingų šeimos terapijos modelių – nuo vedybų konsultavimo iki tėvų ir vaikų terapijos, ir jie dažniausiai susiję su šeimos narių bendravimo ir emocijų atvirumo skatinimu. Valgymo sutrikimų terapija, vaistų intervencijos terapija ir elgesio modifikacijos yra populiarios šeimos terapijos modelių formos, kurias taiko daugelis terapeutų. Psichologai mano, kad aptariant emocijas saugioje ir kontroliuojamoje aplinkoje, tai gali paskatinti geresnį supratimo jausmą ir suteikti emocinį atsipalaidavimą kiekvienam šeimos nariui.
Dauguma šeimos terapijos modelių yra sukurti remiantis jausmų, minčių ir idėjų bendravimu, siekiant suteikti sveikesnį savęs jausmą ir emocinį išlaisvinimą. Psichologai dažnai mano, kad terapija, apimanti artimiausią šeimą arba kartu gyvenančią šeimą, padeda kurti laimingesnius ir sveikesnius namų ūkius. Terapinėse situacijose, kuriose kalbama apie paauglius, turinčius piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis ar valgymo sutrikimų, jausmų bendravimas padeda tėvams ir kitiems šeimos nariams suprasti emocinę įtampą, susijusią su šiomis problemomis. Tai gali suteikti geresnes strategijas šeimos nariams įsitraukti į problemą ir padėti išvengti emocinių protrūkių.
Sutuoktiniai dažnai dalyvauja vedybų konsultacijose – vienoje iš populiariausių šeimos terapijos modelių formų, padedančių atrasti santykių problemas arba jų išvengti. Dažnai šios problemos yra susijusios su tinkamo bendravimo visais lygmenimis problema, nesvarbu, ar tai susiję su pinigais, ateitimi ar emocijomis. Dažniausiai terapeutas dirba su poromis, ieškodamas kitokio būdo perteikti emocijas įvairiais klausimais, padėdamas skatinti sveikesnius santykius. Kadangi santykiai gali turėti įtakos santuokoje dalyvaujančio vaiko emocijoms, terapijoje taip pat reikia spręsti, kaip susidoroti su spaudimu santykiuose su vaiku.
Daugelis šeimos terapijos modelių apima vaikus ir paauglius terapijos seansų metu kartu su tėvais, kad padėtų ugdyti sveikesnį bendravimo jausmą. Terapeutai randa būdų, kaip įtraukti kiekvieną šeimos narį į terapijos seansą, užduodami klausimus apie kiekvieno nario jausmus apie šeimos dinamiką. Dažnai šeimos kuria sveikas strategijas ir planus, skatinančius psichinę ir emocinę sveikatą, kuri apima visus. Žaidimai, pokalbiai ar laisvalaikio praleidimas kartu yra įprasti šeimos terapijos metu sukurtų strategijų ir planų pavyzdžiai.