Yra keletas dalykų, kuriuos žmogus gali padaryti, kad gydytų peties uždegimą namuose. Jis gali pradėti vartoti vaistus, pvz., vaistus nuo uždegimo, kad sumažintų skausmą ir sumažintų uždegimą. Jis taip pat gali atremti petį ir patepti vietą ledu. Kai pacientas jaučiasi geriau, jis netgi gali atlikti pečių pratimus, kad sustiprintų sritį ir palengvintų judėjimą be sustingimo ir diskomforto. Jei peties uždegimo gydymas namuose nepadeda reikšmingos pagalbos, gali prireikti medicininio gydymo.
Paprastai nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) veiksmingai malšina skausmą tiems, kurie susiduria su peties uždegimu. Ibuprofenas ir naproksenas yra tarp šios kategorijos vaistų. Šie vaistai yra gerai žinomi dėl savo gebėjimo ne tik gydyti skausmą, bet ir sumažinti uždegimą. Aspirinas yra dar vienas nereceptinis vaistas, mažinantis skausmą ir uždegimą. Tiems, kurie nepatiria didelio skausmo malšinimo vartojant nereceptinius vaistus, kelionė į gydytojo kabinetą gali duoti stipresnių receptinių skausmą malšinančių vaistų.
Paprastai svarbu pailsėti šioje srityje, kai susiduriama su peties uždegimu. Tai padaryti gali būti taip paprasta, kaip vengti dalykų, kurie sukelia diskomfortą. Pavyzdžiui, asmuo, sergantis pečių uždegimu, gali vengti siekti per galvą, kad paimtų daiktus, kelti ir nešti sunkius daiktus arba bandyti sugriebti daiktus ištiesdamas toli į kūno šoną ar galą. Jei pacientas aktyviai sportuoja arba dirba labai fizinį darbą, jam greičiausiai teks laikinai nutraukti veiklą, kuri vargina pečius. Kai kuriais atvejais gali padėti ir peties nejudėjimas.
Ledo naudojimas taip pat gali padėti gydyti pečių uždegimą, nes sumažina su šia būkle susijusį patinimą. Pacientas gali uždėti ledo paketą ant vietos ir laikyti jį maždaug 15 minučių. Taip pat gali padėti ledo naudojimas vietos masažui. Kai kuriais atvejais gali padėti dažnai kartoti ledo naudojimą, tarp kiekvieno naudojimo palaukiant nuo 45 minučių iki vienos valandos.
Pečių pratimai gali būti naudingi gydant uždegimą ir sužalojimus, kurie paveikia petį, jei pacientas pakankamai ilgai ilsėjosi pečiu, kad išvengtų tolesnių sužalojimų. Tačiau išmintinga prieš pradedant bet kokį pratimą pasitarti su gydytoju, ypač jei susižalojus pirmą kartą ar susirgus sunkiu skausmu ir patinimu. Gydytojui leidus, pacientas gali pradėti tempdamas petį, o tada pradėti paprastus pratimus, tokius kaip švytuoklės siūbavimas. Norėdami atlikti šį pratimą, žmogus turi atsistoti ir pasilenkti į priekį, šiek tiek pasilenkti ties juosmeniu, leisti vienai rankai pakabinti. Tada jis siūbuoja ranka pirmyn ir atgal, siūbuodamas ją mažais, o po to palaipsniui didesniais apskritimais.