Norėdami apsaugoti peties sužalojimą nuo tolesnės žalos, sužeistasis asmuo turėtų paprašyti draugo ar šeimos nario uždėti pečių tvarstį. Pečių tvarstis tvirtai prilaiko petį, kad būtų išvengta trūkinėjimo ir judėjimo, kuris gali dar labiau sudirginti ištrauktą ar įplyšusį raumenį. Nukentėjusysis gali pageidauti ant peties uždėti šilumos ar ledo paketą prieš įvyniojimą, kad sumažintų skausmą ir skausmą. Dėl sunkaus ar per savaitę neužgyjančio sužalojimo nukentėjusysis turėtų kreiptis į gydytoją. Jei skausmas vargina nukentėjusįjį ir ji turi problemų judant petį, ji turėtų kuo greičiau kreiptis į medikus.
Norėdami apvynioti petį, nukentėjusysis turėtų pasirinkti tamprų tvarstį su mažais spaustukais, kurie prilaikytų jį vietoje, arba vientisą elastinį tvarstį, kuris prilimpa prie savęs ir nereikalauja juostos ar segtukų. Dažnai šių priemonių galima įsigyti parduotuvėje arba pagrindinėje pirmosios pagalbos vaistinėlėje. Tvarstis turi būti švarus ir geros būklės. Senas, purvinas ar suplyšęs tvarstis gali nesuteikti reikiamos atramos, kad petys per daug nejudėtų.
Faktinį įvyniojimą turės atlikti antrasis asmuo. Auka turi sėdėti arba stovėti ramiai, kol šis asmuo apvynioja petį. Ji turėtų pradėti nuo tvarsčio apvyniojimo po pažastimi ir aplink sužalotą petį. Jis turi būti sandarus, bet neturi nutraukti kraujotakos ir nesukelti skausmo. Jei petys labai jautrus, ji turėtų laisvai apvynioti tvarstį.
Apvyniojusi du ar tris kartus aplink petį, ji turėtų apvynioti tvarsčiu aplink krūtinę. Apvyniojimas aplink krūtinę bent tris kartus padės švelniai prisegti petį, kad auka jo netyčia nepajudėtų. Tvarstis turi būti tvirtai prigludęs prie krūtinės, bet nekelti diskomforto ir netrukdyti kraujotakai ar kvėpuoti. Jei tvarstį užsidėjęs asmuo nėra tikras, ar tvarstis nėra per tvirtas, ji turėtų būti atsargi ir apvynioti jį šiek tiek laisviau.
Kai krūtinė yra tvirtai apvyniota, ji turėtų paimti tvarstį iki peties viršaus ir prisegti arba prispausti jį į vietą. Jei tvarsčiu vis dar liko daug medžiagos, ji gali jį nukirpti arba apsvarstyti galimybę naudoti trumpesnį gabalą, kad sukurtų pečių tvarstį. Jei nukentėjusysis po peties tvarsčiu padėjo karščio ar ledo maišelį, vėliau jį reikės atvynioti, kad būtų nuimtas tvarsliava, o vėliau petis turi būti apvyniotas atgal.