Ką daryti su kelių patinimu?

Kelių patinimą, atsiradusį dėl ūminės traumos ar lėtinės sąnarių problemos, gali būti sunku valdyti. Dėl jautraus, patinusio ir standaus kelio net kasdienė fizinė veikla tampa nepatogi arba neįmanoma. Yra daug dalykų, kuriuos žmogus gali padaryti dėl kelio patinimo namuose, kad greitai palengvintų simptomus ir atkurtų sąnario stiprumą. Dauguma medicinos specialistų rekomenduoja vadovautis RICE akronimu, kuris reiškia poilsį, ledą, suspaudimą ir pakilimą. Jei kelio patinimas yra stiprus arba problemos išlieka, nepaisant gydymo namuose, asmuo turi apsilankyti pas gydytoją, kad būtų įvertintas.

Sąnario poilsis ir apledėjimas paprastai yra veiksmingiausi dalykai, kuriuos žmogus gali padaryti dėl kelio patinimo. Gali būti, kad neįmanoma išvengti bet kokios fizinės veiklos, tačiau dažnai ilsinti kelius ir lėtai bei lengvai vaikščioti, suteikiama laiko sąnarys sugyti. Užtepus ledo paketą kelis kartus per dieną, galima sumažinti patinimą ir numalšinti esantį skausmą. Gydytojai paprastai pataria pacientams suvynioti ledą į rankšluostį arba plastikinį maišelį, o ne tepti tiesiai ant odos, kad būtų išvengta tolesnio dirginimo.

Po traumos suspaudimas gali padėti išvengti patinimo paūmėjimo. Daugumoje vaistinių ir prekybos centrų galima rasti elastinių tvarsčių ir įvyniojimų, specialiai sukurtų patinusiems sąnariams suspausti. Apvyniodamas kelį žmogus turėtų būti atsargus, kad tvarsčio netemptų per stipriai. Jei kraujotaka visiškai nutrūksta, pulsuojantis skausmas ir patinimas gali pablogėti. Paskutinis RICE žingsnis, pakilimas, remiasi gravitacijos principu, siekiant pagerinti kraujotaką. Naudojant pagalves ar atloštą lovą, kad kelias būtų aukščiau už širdį, kraujas ir skysčiai gali nutekėti iš kelio, o patinimas mažėja.

Laikantis RICE protokolo, dauguma lengvų kelio traumų pradeda jaustis geriau po dviejų ar trijų dienų. Jei simptomai išlieka ilgiau nei savaitę, svarbu pasikalbėti su gydytoju, kad sužinotumėte, ką dar daryti su kelio patinimu. Po kruopštaus tyrimo gydytojas gali pasiūlyti receptinį arba nereceptinį vaistą nuo uždegimo. Jei kelio skausmas yra stiprus, jis arba ji gali sušvirkšti kortikosteroido tiesiai į sąnario audinį, kad nedelsiant palengvėtų. Gydytojas taip pat gali suteikti specialių nurodymų, ką daryti, jei jūsų kelias patins ateityje.

Greitosios pagalbos skyriuje reikia įvertinti greitą, stiprų kelio skausmą po traumos. Gydytojas gali atlikti rentgeno spindulius ir kitus diagnostinius vaizdo testus, kad įvertintų žalos sunkumą ir nustatytų, ką daryti su kelio patinimu. Jis arba ji gali suteikti vaistų, pasiūlyti RICE variantus ir suplanuoti fizinės terapijos seansus. Gali prireikti operacijos, jei plyšo raiščiai arba pasislinko kelio girnelės.