Dvasinis masažas reiškia technikų derinį, praturtinantį kūną, protą ir sielą. Įprastas giliųjų audinių masažas naudojamas raumenims atpalaiduoti, tačiau tam tikros rūšies pratimai, teiginiai ir net malda gali būti papildomi norint palaikyti gerą sveikatą. Paprastai dvasinį masažą teisingai atlikti gali tik žmogus, turintis holistinės medicinos ir masažo terapijos kvalifikaciją. Jis taip pat turi sugebėti perduoti teigiamą energiją dvasiniu būdu. Tai daroma taikant tai, kas vadinama mylinčiu prisilietimu.
Taikant šią terapiją svarbu tinkamai kvėpuoti. Holistinis specialistas gali pasiūlyti gilaus kvėpavimo pratimų prieš pradedant masažą. Tai gali padėti sumažinti stresą ar įtampą, todėl gilaus kvėpavimo metodai padeda atsipalaiduoti. Kai protas visiškai atsipalaidavęs, galima įvesti teiginius.
Muzika, malda ir teigiamos mintys yra įtrauktos į dvasinį masažą. Tai vadinama afirmacija, kuri masažo metu padeda nuraminti ir nuraminti protą. Holistinis specialistas gali pasiūlyti vizualizuoti gražią lauko sceną arba sutelkti dėmesį į ypatingą gebėjimą. Tai daroma siekiant geriau suprasti save, taip pat tapti atjaunėjusiam ir produktyvesniam. Patvirtinimas šios terapijos metu yra panašus į hipnozę, nes jis įvedamas į miegą panašios būsenos metu.
Šiame masaže naudojamas giliųjų audinių masažas, taip pat atpalaiduojamas kūnas. Užuot sutelkęs dėmesį į kūną ar galūnes, holistinis specialistas gali masažuoti rankų, kojų pirštus ir kaklo sritį. Jis taip pat gali masažuoti galvos odą, akis, nosį ir burną. Jei jaučiama neįprasta įtampa, meditacija taip pat gali būti naudojama kaip atsipalaidavimo technika. Retkarčiais joga atliekama ir prieš dvasinį masažą.
Dar viena svarbi dvasinio masažo dalis yra priartėjimas prie aukštesnės jėgos ar Dievo. Dėkingumo rodymas ir dėkingumas, dėkingumas Dievui ir rūpesčių išreiškimas dėl bėdų gali palengvinti skausmą ir emocines problemas. Manoma, kad tai darant širdis tampa atviresnė ir imlesnė priimti meilę.
Šio masažo tikslas – prisijungti prie visatos ir geriau pažinti aplinką. Tai gali padėti pagerinti dėmesį ir padidinti energiją bei kūrybiškumą. Tai padeda padidinti potencialą ir sumažinti baimę bei negatyvizmą. Manoma, kad žmonės, kurie nuolat taiko šią terapiją, gali turėti sveikesnį kūno įvaizdį.