Krūtinės raumuo yra vienas iš dviejų pagrindinių krūtinės raumenų, kurie padeda judėti pečiams ir žastams. Įplyšusį ar įsitempusį krūtinės raumenį galima atpažinti iš krūtinės skausmo, patinimo, negalėjimo pakelti daiktų ir riboto viršutinės kūno dalies mobilumo. Plyšęs raumuo atsiranda, kai plyšta raumenį sudarančios skaidulos. Priklausomai nuo sunkumo, norėdami gydyti suplyšusią krūtinę, dauguma gydytojų rekomenduoja gydymą RICE – pailsėti, pašildyti, suspausti ir pakelti. Ekstremaliais atvejais gali prireikti operacijos, kad visiškai atsigautumėte.
Pailsinti sužalotą raumenį yra nepaprastai svarbu, nes tai suteikia raumeniui laiko sugyti. Kadangi pirmosios 48 valandos laikomos kritiškiausiu laiku po traumos, gydytojai teigia, kad norint gydyti plyšusį krūtinės raumenį būtina ilsėtis. Bet kokia veikla naudojant krūtinės raumenis turi būti ribojama, įskaitant kėlimą. Gali tekti naudoti įrenginį, kuris imobilizuotų šią vietą, pavyzdžiui, diržą.
Per pirmąsias 48 valandas po sužalojimo gydytojai taip pat rekomenduoja įtrūkusį krūtinės ląstą gydyti ledu, kuris padės sumažinti skausmą ir patinimą. Galima naudoti įprastus ledo paketus arba ledą, suvyniotą į rankšluostį ir net maišelį su šaldytomis daržovėmis. Sužalotą raumenį reikia apledėti kas dvi ar keturias valandas ne ilgiau kaip 20 minučių vienu metu. Ilgesnį laiką apledėjęs plotas gali dar labiau pakenkti audiniams. Taip pat rekomenduojama pernešti ledo paketą ir neleisti jam per ilgai sėdėti vienoje vietoje.
Kitas būdas sumažinti plyšusio krūtinės raumens tinimą – suspausti tą vietą. Apvyniojus krūtinės ląstą arba AKF tvarstį aplink sužalotą krūtinės raumenį turėtų pasisekti. Tačiau svarbu įsitikinti, kad jis nėra per sandarus ir neužkerta kelio cirkuliacijai. Jei jaučiate, kad jis per daug įtemptas arba jaučiamas tvinkčiojantis pojūtis, nuimkite įvyniojimą ir vėl uždėkite.
Sužalotą vietą pakelti aukštyn, o tai taip pat gali padėti sumažinti patinimą, taip pat rekomenduojama gydyti plyšusį krūtinės raumenį. Pažeista pusė turi būti laikoma virš širdies. Tai galima padaryti atremiant sužalotą ranką ir petį ant kelių pagalvių arba paguldant ant priešingos pusės.
Dėl sunkesnio plyšimo, kuris, atrodo, neužgyja savaime, gali prireikti medicininės pagalbos, kad būtų galima gydyti plyšusį krūtinės raumenį. Jūsų gydytojas greičiausiai rekomenduos fizinę terapiją, tačiau sunkesniais atvejais jis gali rekomenduoti operaciją. Kai kuriais atvejais ši operacija gali būti vienintelis būdas tinkamai išgydyti raumenį.