Pasikartojantis klubų skausmas dažnai atsiranda dėl klubo kaulą supančio raumenų uždegimo. Kadangi yra daug priežasčių, kodėl šis klubo uždegimas gali atsirasti, būklės gydymo procesas šiek tiek skirsis. Tačiau yra keletas būdų, kurie gali būti naudingi, nepaisant konkrečių klubo uždegimo priežasčių.
Klubo skausmas dažnai atsiranda dėl tam tikros rūšies negalavimų, tokių kaip osteoartritas ar bursitas. Tokiu atveju diskomforto mažinimas apima šalto klubo naudojimą. Naudojant ledo paketą, kuris padeda sumažinti patinimą, sąnarys tampa mažiau uždegęs ir labiau reaguoja į kitas gydymo formas, pvz., fizinę terapiją ar vaistus. Esant skausmui, likusiam po klubo uždegimo atslūgimo, kaitinimo pagalvėlės uždėjimas gali padėti atpalaiduoti sutrikusius raumenis ir sumažinti diskomfortą.
Kartu su nuolatinėmis sveikatos problemomis, klubo uždegimas gali būti klubo traumos, pvz., klubo patempimo, rezultatas. Esant situacijoms, susijusioms su klubų sužalojimu, atidžiai stebimi pratimai, vaistai ir pakaitinis šilumos bei šalčio naudojimas padės sumažinti patinimą ir padidinti judrumą. Pratimai yra pritaikyti atsižvelgiant į traumos specifiką, todėl galima sumažinti tikimybę padaryti daugiau žalos reabilitacijos laikotarpiu.
Žmonės, kuriems atliekama klubo sąnario pakeitimo operacija, dažnai patiria patinimą ir klubo uždegimą, kai jų kūnas prisitaiko prie naujo klubo sąnario. Kuo greičiau kineziterapeutai pradės dirbti su pacientu, siekdami klubo sąnario reabilitacijos. Procesas paprastai prasidės ligoninėje sveikimo laikotarpiu ir tęsis ambulatoriškai vietiniame fizinės terapijos centre. Nors ir skausminga, terapija galiausiai leidžia veikti su nauju klubu ir sumažinti uždegimo atsiradimą. Skausmą malšinantys vaistai dažnai vartojami kartu su terapija, tačiau palaipsniui mažinami, o kartais ir visai pašalinami, kai pacientas atgauna visišką mobilumą.
Daugelis žmonių subalansuotos mitybos nesieja su klubo uždegimo prevencija. Tačiau tinkamai maitintis būtina, jei organizmo imuninė sistema nori kovoti su klubo sąnario uždegimo tikimybe. Mitybos specialistas gali dirbti kartu su gydytoju ir kineziterapeutu, kad sudarytų maisto produktų, kuriuos turėtumėte vartoti reguliariai, sąrašą, taip pat maisto produktų, kurių turėtumėte vengti arba bent jau vartoti saikingai. Dietos, tinkamos mankštos ir vaistų vartojimas skausmui malšinti gali padėti veiksmingiau susidoroti su ilgalaikėmis sveikatos problemomis, taip pat lengviau atsigauti po klubo traumos.