Rytietiškas masažas, kartais dar vadinamas azijietišku masažu, yra masažo terapijos rūšis, skirta skausmui ir įtampai sumažinti naudojant strateginį spaudimą. Didžiausias skirtumas tarp azijietiško masažo ir labiau standartinio raumenų masažo yra šį procesą užtikrinanti ideologija. Tam tikru mastu visi masažai yra skirti raumenų įtampai sumažinti ir gijimui skatinti. Tie, kurie yra pažymėti „rytietiška“ reklama, dažniausiai sutelkia dėmesį į Rytų filosofijas ar teorijas apie žmogaus energiją, taip pat gali pasikliauti Rytų medicinos aspektais, įskaitant tam tikrų aliejų, augalų ir žemės elementų naudojimą gydymui. Skirtingi praktikai būtinai turi skirtingą individualią filosofiją ir metodus, ir paprastai nėra vienodo apibrėžimo ar taisyklių rinkinio, kas yra arba turėtų būti tokio masažo. Žmonės, turintys ką nors konkretaus, dažnai ieško diskretiškų azijietiško masažo pogrupių, ypač praktikų, kurie laikosi chi filosofijos, tajų terapijos, Shiatsu ir Indonezijos ar Javos masažo. Kiekvienas iš jų turi savo unikalių savybių, todėl tai yra daugiau nei „rytietiška“ patirtis.
Kas daro masažą rytietišku
Sąvoka „rytietiška“ paprastai vartojama norint aprėpti viską, kas kilusi iš Azijos arba kartais net tiesiog primena ją. Pritaikius masažams, atsiveriančios kategorijos gali būti gana plačios. Tačiau daugeliu atvejų šios procedūros ir gydymo būdai yra persunkti senovės Rytų mąstysenos apie sveikatą, vientisumą ir gerovę. Paprastai tai yra filosofinis dėmesys, kuris išskiria tokius masažus. Senoviniai mąstymo apie raumenų energiją būdai gali suteikti informacijos apie tai, kaip masažuotojas gydo, pavyzdžiui, sustingimą, ir gali diktuoti būdus, kaip trinti ir cirkuliuoti energiją per rankas. Net jei tikrieji potėpiai ir judesių sekos yra panašios į masažus iš kitų pasaulio šalių, šios filosofinės gairės dažniausiai išskiria rytietiškas procedūras.
Chi supratimas
Vienas iš būdų galvoti apie rytietišką masažą yra senovinė terapijos forma, skirta sąnarių ir raumenų skausmams ir įtampai malšinti, stresui mažinti, kraujotakai gerinti, bendram kūno ir ramaus proto išsaugojimui. Manoma, kad šis masažo tipas atsirado Tolimuosiuose Rytuose ir yra pagrįstas kinų medicinos teorijomis, naudojant pagrindinės energijos, žinomos kaip chi, koncepciją, kuri teka visame kūne. Šia terapijos forma gydomos jautrios kūno dalys, masažuojant jas pirštais, nykščiais ir delnais, paprastai naudojant masažo aliejus. Terapeutai dažnai siekia „atrakinti“ arba „atblokuoti“ žmogaus chi ir taip atkurti pusiausvyrą bei gerovę.
Tajų terapija
Prieš tūkstančius metų Tailando terapiją Tailande sukūrė budistų vienuoliai. Ši masažo forma apima kvėpavimo ir tempimo technikas. Tajų terapija kartais dar vadinama „tinginio joga“, nes vietoj to, kad žmogus bandytų ištempti savo kūno dalis, terapeutas ar įgudęs masažuotojas atlieka tempimo veiksmą, o gavėjas lieka pasyvus. Šis masažo tipas ypač veikia nervų sistemą ir subalansuoja energijos srautą kūne, o tai, kaip manoma, veda į labiau suderintą kūną ir protą. Tai taip pat gali padidinti lankstumą, jei atliekama reguliariai.
Šitsu
Shiatsu yra masažo technika iš Japonijos. Šis metodas yra panašus į kinų akupunktūrą, išskyrus tai, kad užuot naudoję adatas, gydytojai spaudžia tik pirštų galiukais. Gilus kvėpavimas yra svarbus šio metodo veiksnys. Shiatsu gali sustiprinti imuninę sistemą, o jei jis yra reguliariai praktikuojamas, pacientas gali pagerinti virškinimą ir reprodukcines funkcijas. Dar viena nuoseklaus Shiatsu nauda kūnui yra geresnė laikysena. Sakoma, kad dažnai daromas Shiatsu skatina ramesnį protą.
Indonezietiškas ir javos masažas
Indonezietišką-javiečių masažą atlieka terapeutas, naudodamas rankas ir sąnarius. Šis masažo metodas yra populiari terapija, padedanti sumažinti nugaros skausmus ir raumenų įtampą. Rankos ir sąnariai yra naudojami kūno masažui, todėl šis procesas gali būti šiek tiek skausmingas žmonėms, kurie nėra pripratę prie to, tačiau nauda paprastai yra tokia pati, kaip ir tai, kas susijusi su tajų ir šiatsu praktika.
Terapinės ir gydomosios savybės
Narkotikų reabilitacijos centruose ir ligoninėse naudojami įvairūs kiniško ir japoniško masažo metodai, dažnai papildantys tradicinius gydymo būdus, tokius kaip vėžys ir įgytas imunodeficito sindromas (AIDS). Šie metodai naudojami kaip atsipalaidavimo forma, padedanti pacientams kontroliuoti ir sumažinti stresą bei išlaikyti pusiausvyrą tarp kūno ir sielos, taip pat dažnai padeda pacientui priimti diagnozę ir priimti iššūkį kovoti su savo liga. .
Svarbu pažymėti, kad masažas paprastai nėra naudojamas diagnozuoti ar gydyti bet kokią būklę, o rezultatai gali labai skirtis kiekvienam asmeniui. Apie gydomąją masažo naudą buvo spėliojama, tačiau ji nebuvo plačiai paplitusi medicinos ar mokslo bendruomenėse. Dauguma žmonių, kurie reguliariai gydosi, tai daro iš asmeninio įsitikinimo, kad terapija pasieks bet kokius norimus tikslus, nesvarbu, ar yra kokia nors garantija.