Yra keletas natūralių priešuždegiminių medžiagų, skirtų uždegimo simptomams gydyti. Kai kurios priemonės yra skirtos vartoti papildų pavidalu, o kitos yra veiksmingiausios, kai jos pridedamos prie nukentėjusio asmens dietos. Tam tikros rūšies eteriniai ir gryni aliejai taip pat laikomi gana veiksmingais gydant uždegimines ligas, kai aliejus įlašinamas į odą, kurioje atsirado patinimas. Kūno uždegimas yra įvairių audinių patinimo, atsirandančio dėl daugybės reakcijų, tokių kaip sužalojimas, infekcija ar liga, rezultatas. Kai kurie įprasti uždegimo tipai yra artritas, pažeidžiantis sąnarius ir sausgysles, sužalojimas reguliarios veiklos ar sporto renginių metu ir infekcija, kurią sukelia bakterijos ar virusai, pavyzdžiui, sinusų infekcijos atveju.
Viena iš labiausiai paplitusių natūralių priešuždegiminių priemonių yra ciberžolė. Jame yra cheminio kurkumino, žinomo agento, mažinančio uždegimą įvairiuose kūno audiniuose. Ciberžolė naudojama kaip prieskonis daugelyje patiekalų ir dažniausiai naudojama Indijos virtuvėse. Jis taip pat yra tablečių pavidalu, o šie papildai vartojami 1–3 kartus per dieną, o paros dozė siekia 400–600 miligramų.
Baltojo gluosnio žievės ekstraktas yra dar viena priešuždegiminė priemonė, kurią indėnai iš pradžių naudojo kaip arbatą uždegimui ir nedideliems skausmams, pavyzdžiui, galvos skausmams, gydyti. Jis dažniausiai vartojamas kaip papildas nuo 20 iki 40 mg, nurijus 1-3 kartus per dieną, kai toleruojamas. Manoma, kad šis ekstraktas yra veiksmingas, nes jame yra salicino, fenolio glikozidų šeimos nario.
Daug natūralių priešuždegiminių medžiagų randama maiste, kuris sudaro sveiką mitybą. Tam tikros rūšies aliejai, tokie kaip omega 3 aliejai, dažnai randami tam tikrose žuvų rūšyse, yra labai populiarūs natūralios sveikos mitybos intarpai. Daugelis mitybos ekspertų taip pat rekomenduoja kuo dažniau valgyti šviežią maistą, kad būtų sumažintas galimai žalingų konservantų vartojimas ir sočiųjų riebalų kiekis. Taip pat teigiama, kad žalios lapinės daržovės idealiai tinka priešuždegiminių ligų, tokių kaip artritas, simptomams kontroliuoti. Be sveikos mitybos, pacientas taip pat gali norėti išgerti pakankamą kiekį vandens, kad organizmas būtų gerai hidratuotas.
Tam tikri vaistažolių aliejai taip pat naudojami dėl natūralių priešuždegiminių savybių ir, jei reikia, gali būti tepami tiesiai ant odos. Alyvuogių aliejus gali būti naudojamas kaip sveikos priešuždegiminės dietos dalis, taip pat kaip vietinis gydymas. Jojobos aliejus, ypač jo organinė forma, taip pat dažnai naudojamas uždegimui gydyti, kai jis tepamas probleminėse vietose. Grynas, eterinis citrinžolės aliejus yra dar vienas gerai žinomas aliejus, mažinantis skausmingus uždegimo simptomus. Jei vartojant bet kokius aliejus ar papildus pasireiškia odos dirginimas, natūralios sveikatos ekspertai siūlo nutraukti naudojimą ir išbandyti kitokią natūralų priešuždegiminį gydymą.