Ajurvedos naudojimas nuo plaukų slinkimo yra dietos, žolelių ir masažo naudojimas kaip priemonė nuo nuplikimo. Be to, ajurvedinis plaukų slinkimo gydymas gali apimti meditaciją, aromaterapiją, kvėpavimo pratimus ir jogą. Norėdami naudoti šią senovinę Indijos medicinos formą kovojant su plaukų slinkimu, turite suprasti tris došas arba konstitucijas: Pitta, Vata ir Kapha. Kiekvieno žmogaus doša yra unikali, tačiau manoma, kad nuplikimas yra per daug Pitta došos rezultatas. Todėl naudojant ajurvedą nuo plaukų slinkimo reikia subalansuoti Pitta dosha.
Dieta yra vienas iš būdų subalansuoti Pitta dosha. Kai kurie žmonės siūlo kasdien išgerti vieną trečdalį puodelio (78 ml) alavijo sulčių kaip priemonę nuo plaukų slinkimo. Kiti patarimai – valgyti nedidelį kiekį baltųjų sezamų sėklų, nes jose yra daug kalcio ir magnio. Šie mineralai padeda stiprinti plaukų folikulus. Žalios, lapinės daržovės, žalios avižos ir džiovinti vaisiai taip pat rekomenduojami kaip šios ajurvedinės dietos dalis.
Plaukų folikulams taip pat naudingas masažas su aliejumi, kuris yra dar viena plaukų slinkimo gydymo ajurvedos dalis. Galima naudoti daugybę skirtingų aliejų, įskaitant ricinos, migdolų, kokosų, vitamino E ir brahmi aliejų. Riešutų aliejus sujungia daugybę aliejų ir žolelių ekstraktų, įskaitant bhringraj, kuris, kaip buvo atliktas tyrimais, padeda auginti plikančių pelių plaukus. Teigiama, kad aliejai stiprina plaukų folikulus, o masažas gerina galvos kraujotaką. Palikę aliejų ant plaukų per naktį, galite dar labiau sustiprinti ir atkurti plaukus.
Joga taip pat skatina kraujotaką plaukų folikuluose ir padidina deguonies tekėjimą į galvą. Manoma, kad įvairios padėtys, ypač stovėjimas ant galvos, mažina stresą nuo galvos. Šį stresą ajurvedos specialistai laiko plaukų slinkimo priežastimi.
Meditacija taip pat gali padėti nuo plaukų slinkimo. Atsipalaidavimo metodai, tokie kaip meditacija, gali sumažinti stresą, nerimą ir įtampą – visa tai prisideda prie plaukų slinkimo. Meditacija padeda sugrąžinti došą į pusiausvyrą, kuri laikoma itin svarbia atkuriant plaukų augimą.
Ajurvedos naudojimas nuo plaukų slinkimo yra individualus gydymas. Siekiant geriausių rezultatų, besidomintys ajurvedos terapija turėtų nustatyti savo došą; kaip šaltiniai yra daugybė internetinių viktorinų. Nustačius asmens došą, galima rekomenduoti geriausius maisto produktus, aliejus, mineralus ir pratimus, skirtus šiam temperamentui, ir sudaryti individualų planą, apimantį dietą, masažą ir kitus ajurvedos principus, skirtus plaukų slinkimo problemai spręsti.