Milijonai žmonių serga dantenų uždegimu ir net nežino apie tai, manydami, kad kraujuojančios dantenos yra normalu. Ilgą laiką klestėjusį gingivitą geriausia pakeisti padedant odontologui, tačiau nedidelius gingivito atvejus kartais galima išspręsti namuose, turint tam tikrų žinių ir atkaklumo. Svarbu valyti šepečiu bent du kartus per dieną, būkite atsargūs, kad valytumėte ilgiau, o ne stipriau. Valymas siūlu bent kartą per dieną taip pat yra būtinas žingsnis siekiant panaikinti gingivitą. Galiausiai, jei paveiktas asmuo naudoja vidutinio ar kieto dantų šepetėlį arba nežinomo standumo šepetį, jam arba jai gali būti naudinga pereiti prie minkšto dantų šepetėlio.
Odontologų asociacijos visame pasaulyje yra įsitikinusios, kad norint turėti sveiką burną, žmonėms reikia valytis bent du kartus per dieną. Vis dėlto kai kurie tyrimai rodo, kad nemaža dalis gyventojų to nedaro, net jei turi pakankamai išteklių ir laiko. Valant dantis, šepetėlis turi siekti valyti ilgiau, o ne stipriau. Stiprus valymas šepetėliu, kad pašalintumėte apnašas, gali sudirginti dantenas ir pažeisti dantų emalį. Norėdamas valyti šepečiu reikiamą laiką, šepetys gali suskaičiuoti iki tam tikro skaičiaus arba niūniuoti maždaug dviejų minučių trukmės dainą.
Be to, dantenų uždegimą gali būti lengviau išgydyti, kai dantų šepetėlis gali mažiau pažeisti dantenas ir dantis. Daugelis odontologų asociacijų pataria nenaudoti kitų šepetėlių, išskyrus tuos, kurie paženklinti minkštais. Vidutiniai ir kieti dantų šepetėliai gali pažeisti dantenas ir dantis, tačiau nepašalina apnašų geriau nei minkšti dantų šepetėliai.
Kasdienis siūlu naudojamas dantenų uždegimas yra būtinas, nes jis padeda pasiekti ir išlaikyti sveikas dantenas ir dantis. Nors dantų valymas yra svarbus, siūlu dantis ir dantenas pasirūpinama kiek kitaip. Pašalina maisto daleles ir dantų apnašas aplink dantenų liniją – vietą, kurios dažniausiai nepasiekia dantų šepetėlis.
Apsilankymas pas odontologą gali būti svarbus gingivito gydymo komponentas. Be to, kad padeda palaikyti burnos sveikatą valydamas dantis ir dantenas, odontologas gali patarti, kaip apsisaugoti nuo gingivito. Paprastai nerekomenduojama, kad asmuo, sergantis gingivitu, bandytų jį pakeisti pats, o tai gali būti pavojinga arba neveiksminga. Sunkaus gingivito gali būti beveik neįmanoma pakeisti be kvalifikuoto burnos sveikatos specialisto pagalbos.