Kokie yra skirtingi kramtomųjų prenatalinių vitaminų tipai?

Daugelis moterų sunkiai ryja tabletes, tačiau nenori atsisakyti papildomų maistinių medžiagų, kurias suteikia prenataliniai vitaminai. Kiti neprieštarauja praryti dideles tabletes, tačiau pastebi, kad pirmąjį trimestrą rytinis pykinimas dar labiau pablogėja. Laimei, yra kramtomųjų prenatalinių vitaminų, kuriuos paprastai lengviau vartoti ir kurie geriau nuo pykinimo. Receptiniai prenataliniai vitaminai dažnai būna kramtomi, tačiau daugelis moterų renkasi nereceptinius vitaminus, nes paprastai žinomi, kad jie skanesni. Taip pat yra galimybė kramtyti prenatalinius vitaminus, kurie, atrodo, visai nėra vitaminai, o skanus užkandis, kuriame yra daug svarbiausių mineralų nėštumo metu.

Daugelis gydytojų paprašius išrašo prenatalinių vitaminų receptą, nors tai nėra būtina, nes daugumoje nereceptinių prekių ženklų yra daug tų pačių mineralų. Tačiau moterys, kurioms sunku nuryti tabletes, gali būti ypač linkusios prašyti savo gydytojo recepto, kad įsitikintų, jog jos gauna reikiamų maistinių medžiagų, kai jos svarsto apie kramtomuosius prenatalinius vitaminus. Vienas iš daugelio kramtomųjų tipų, kuriuos galima įsigyti pagal receptą, yra NataChew®, kuriame yra tų pačių mineralų kaip ir daugelyje kitų prenatalinių vitaminų, tačiau yra daugiau folio rūgšties. Tiesą sakant, pagrindinis skirtumas tarp daugelio receptinių vitaminų ir tų, kuriuos galima įsigyti parduotuvėje, yra tas, kad pirmieji paprastai turi daugiau folio rūgšties, kuri gali padėti išvengti vaisiaus nugaros smegenų defektų.

Yra įvairių kramtomųjų prenatalinių vitaminų, kuriuos galima įsigyti beveik bet kurioje maisto prekių parduotuvėje. Jie dažnai turi tam tikrą skonį, pavyzdžiui, įvairių rūšių vaisius, kurie gali padėti jiems lengviau nusileisti. Jei nepavyksta rasti skanių kramtomųjų prenatalinių vitaminų, kai kurie gydytojai rekomenduoja nėščioms moterims išgerti du Flintstones™ vitaminus per dieną, nes tokiu būdu jos dažnai gali gauti tą patį maistinių medžiagų kiekį nesijausdamos pykinimu. Tačiau prieš juos pakeičiant svarbu palyginti šiuose vitaminuose esančias mineralines medžiagas su įprasto prenatalinio vitamino mineralais.

Kai kurioms moterims mintis apie vitaminus visiškai nepatinka ir jos lengviau gauna maistines medžiagas iš maisto. Deja, dauguma moterų nesilaiko sveiko kūdikio gimimui palankios dietos, nes pastojant jų mitybos poreikiai kardinaliai pasikeičia. Norėdami kovoti su šia problema, jie gali naudoti tokius produktus kaip Bellybar™, kuris labiau atrodo kaip užkandis nei multivitaminai. Jis tiekiamas vaflių pavidalu ir siūlo vaisių, šokolado ar kitokio skonio pasirinkimą. Nepaisant savo išvaizdos, žinoma, kad jis aprūpina visas maistines medžiagas, reikalingas nėštumo metu, todėl gali būti labai patrauklus alkanoms nėščiosioms, kurios mieliau renkasi mažus užkandžius, o ne dideles tabletes.