Du dažniausiai naudojami nugaros skausmo aparatai, kuriuos naudoja nugaros skausmą kenčiantys asmenys, yra inversijos lentelės ir stuburo dekompresijos lentelės, tačiau yra ir kitų aparatų, padedančių išvengti arba palengvinti nugaros skausmą. Treniruokliai, skirti stiprinti ir tonizuoti pagrindinius kūno raumenis, yra kiti nugaros skausmo aparatai, naudingi siekiant palengvinti arba užkirsti kelią nugaros skausmui stiprinant stuburą palaikančius raumenis. Masažo kėdės gali padėti sumažinti skausmą, kurį sukelia raumenų įtampa, tačiau dažniausiai to nepakanka stipriam ar lėtiniam skausmui malšinti; Vietoj to jie naudojami kaip laikinas pagalbos ar atsipalaidavimo būdas.
Inversijos stalai sukurti taip, kad vartotojas galėtų saugiai pakabinti aukštyn kojomis už pėdų ir kulkšnių. Tai leidžia stuburui išspausti; Kadangi gravitacija traukia stuburą visą dieną, stuburas gali iš esmės sutrumpėti, sukeldamas spaudimą stuburo diskams, kurie yra lankstūs maišeliai, užpildyti gelį primenančia medžiaga. Šie stuburo diskai gali spausti nervus, esančius stuburo viduje ir aplink jį, ir taip sukelti nugaros skausmą. Nugaros skausmo aparatai dažnai yra skirti to išvengti arba sumažinti spaudimą stuburo diskams. Inversijos lentelėse tai daroma naudojant gravitaciją, kad stuburą trauktų priešinga kryptimi. Naudodamas ant rėmo pritvirtintą pasukamąjį stalą, vartotojas gali lengvai apversti arba apversti atgal į vertikalią padėtį. Šie nugaros skausmo aparatai nėra išskirtinai brangūs ir gali būti naudojami namuose.
Gydytojai ir chiropraktikai gali naudoti stuburo dekompresijos lenteles, kurios užima daug daugiau vietos ir kainuoja daug daugiau pinigų nei kitų tipų nugaros skausmo aparatai. Šie dideli stalai leidžia žmogui gulėti, atremti kelius, o blauzdas pritvirtinti prie prietaiso, kuris švelniai trauks kūną viena kryptimi. Ši mašina gali tai padaryti laipsniškai, ir ji gali būti užprogramuota taip, kad trauktų pagal gydytojo specifikacijas. Stuburo dekompresijos aparatus turi valdyti gydytojas arba kitas specialistas.
Vieni iš labiausiai paplitusių ir lengviausiai naudojamų nugaros skausmo mašinų yra treniruokliai, skirti stiprinti stuburą palaikančius raumenis. Daugiafunkcinis treniruoklis ar namų sporto salė gali pasiūlyti vartotojui galimybių stiprinti skrandžio, nugaros, kirkšnies raumenis ir pan., nes šie raumenys turi tiesioginį poveikį stuburui teikiamai atramai. Silpni pagrindiniai raumenys tinkamai nepalaikys stuburo, todėl gali atsirasti nugaros skausmas, o stiprinant pagrindinius raumenis sumažėja lėtinio skausmo ir traumų tikimybė.