Kognityvinio elgesio terapija (CBT) yra dažnai naudojamas obsesinio kompulsinio sutrikimo (OKS) gydymo metodas. Tyrimai rodo, kad septyni iš 10 žmonių, gydytų nuo OKS taikant kognityvinę elgesio terapiją, bus naudingi. Daugeliu atvejų pacientai pastebi, kad simptomai sumažėja 60–80 procentų.
Obsesinis kompulsinis sutrikimas yra psichinės sveikatos problema, kuriai būdingas nerimas. Tie, kurie kenčia nuo OKS, gali turėti įkyrių minčių, lėtinių kompulsijų arba abiejų šių dalykų derinį. OKS pacientas jaučia, kad atsitiks kažkas blogo, jei mintys nesikartos arba nebus laikomasi prievartos. Prievartos pavyzdžiai yra būtinybė skaičiuoti iki tam tikro skaičiaus, kartoti tam tikras frazes, tam tikrą skaičių kartų patikrinti durų užraktus ir tris kartus apsisukti prieš laikrodžio rodyklę kiekvieną kartą, kai pacientas įeina į kambarį.
Sėkmingiausias obsesinio kompulsinio sutrikimo kognityvinės elgesio terapijos būdas yra poveikio ir atsako prevencija (ERP). Šis terapijos stilius priverčia pacientą susidurti su savo baime, manija ar situacija, kuri sukelia nerimą. Kai prasideda nerimas, pacientas skatinamas nedaryti kompulsinio elgesio, kuris, jo manymu, yra būtinas, kad būtų sustabdyti blogi dalykai. Kai nieko blogo neįvyksta, pacientas priartėja prie supratimo, kad jis iš tikrųjų nekontroliuoja rezultato, o prievartos nereikia.
Pagrindinis obsesinio kompulsinio sutrikimo kognityvinės elgesio terapijos pranašumas yra prievartos poreikių pašalinimas. Kompulsijos gali tapti pakankamai stiprios, kad trukdytų kasdieniam gyvenimui. Pavyzdžiui, rankų plovimo ritualas gali būti kartojamas šimtus kartų per dieną. Dėl to neįmanoma funkcionuoti normalioje visuomenėje. Prievartos pašalinimas padeda asmeniui valdyti savo gyvenimą.
Antrinė kognityvinės elgesio terapijos nauda sergant obsesiniu kompulsiniu sutrikimu yra nerimo mažinimas. Šis sutrikimas yra pagrįstas nerimu ir gali trukdyti darbui ir šeimos gyvenimui. Jei taikant kognityvinę elgesio terapiją paciento nerimas bus sumažintas arba pašalintas, jis bus geriau pasirengęs kasdienėms užduotims atlikti.
Trumpas laikas, kurio dažnai prireikia, kad kognityvinė elgesio terapija veiktų, yra dar viena siūloma nauda. Pacientams nereikia išleisti daug pinigų ir laiko, bandydami patekti į OKS šaknį. Šis terapijos metodas yra pagrįstas veiksmais, o kai pacientas išmoksta metodus, jis gali juos naudoti savo nuožiūra ir nereikės mokėti už mėnesių ar metų seansus, kaip tai daroma pokalbių terapijoje.