Diuretikai yra junginiai, naudojami pašalinti iš organizmo vandens perteklių. Kartu su natūraliais diuretikais, tokiais kaip kadagio uogos ar auksažolė, yra daug nereceptinių vandens piliulių ir net receptinių vaistų, kurie gali padėti pašalinti vandens perteklių. Nors bet kokie diuretikai yra saugūs, kai jie naudojami atsakingai, yra keletas pavojų, susijusių su nekontroliuojamu ir pernelyg dideliu jų naudojimu.
Tinkamas vandens piliulių vartojimas yra susijęs su edema, būkle, kai organizmas sulaiko nesveiką skysčių kiekį. Dauguma produktų, turinčių tam tikrų diuretikų savybių, paskatins šlapinimąsi. Skatinant inkstus apdoroti skystį ir pašalinti jį kaip šlapimą, edemą lydintys patinimai ir išsipūtimo pojūčiai per trumpą laiką palengvėja. Pašalinus skysčių perteklių, diuretikų vartojimas nutraukiamas.
Deja, daugelis žmonių pasirenka piktnaudžiauti vandens tabletėmis. Vartojant produktus per ilgai ir per dažnomis dozėmis, yra didelė tikimybė, kad organizmas nebereaguos į natūralius dirgiklius. Kai taip nutinka, inkstai nebeveikia automatiškai ir jiems reikia vaistų, kad gautų pranešimą, kad apdorotų skystį. Vienintelė išeitis – atpratinti nuo medžiagos ir pradėti leisti natūraliems organizmo procesams vėl įsitvirtinti bei atkurti sveiką ir natūralų vandens šalinimo ciklą.
Galbūt vienas iš pavojingesnių diuretikų naudojimo būdų yra susijęs su dieta ir svorio metimu. Labai dažnai žmonės, norintys numesti šiek tiek svorio, vartos vandens piliules, kad greitai pašalintų, jų nuomone, organizme susikaupusį skysčių perteklių. Rezultatas yra kūnas, kuris lieka be tinkamo drėgmės lygio, sukuriant puikią aplinką visoms problemoms, kylančioms dėl dehidratacijos. Jei organizme neatkuriamas tinkamas skysčių lygis, yra didelė tikimybė, kad bus pažeista vieno ar kelių organų veikla. Be inkstų, neigiamai gali būti paveikta širdis ir kvėpavimo sistema. Tikėtina, kad nukentės net smegenys.
Esmė ta, kad diuretikai, kaip ir daugelis vaistų, skirti vartoti tik prižiūrint kvalifikuotam gydytojui. Vartojant tiksliai taip, kaip nurodyta ir tik leistiną laiką, diuretikai gali būti naudingi sveikatai. Tačiau pasirinkimas pasikliauti vandens piliules kaip dietos pagalba arba tiesiog skatinti reguliarų skysčių šalinimą yra labai pavojingas požiūris ir jo reikėtų vengti bet kokia kaina.