Kaip išsirinkti geriausią girnelės breketą?

Geriausio girnelės įtvaro pasirinkimas priklausys nuo įvairių veiksnių. Jūsų sužalojimo tipas ir sunkumas turės įtakos veiksnys, nes esant sunkesnėms sąlygoms gali prireikti papildomų funkcijų, pvz., atlenkiamo įtvaro. Jūsų aktyvumo lygis taip pat turės įtakos veiksnys, kaip ir tai, ar įtvaras turi būti naudojamas kaip gydymo programos dalis dėl jau esamos traumos, ar siekiant sumažinti traumos riziką. Taip pat reikės atsižvelgti į savo biudžetą, nes girnelės breketų kainos labai skiriasi, todėl svarbu atsiminti, kad vien todėl, kad tam tikri breketai yra brangesni, tai nebūtinai reiškia, kad jis geriausiai atitiks jūsų poreikius. .

Girnelės įtvaras yra naudojamas palaikyti ir stabilizuoti girnelę, kuri paprastai vadinama kelio girneliu, taip pat suteikia atramą ir mažina bei išlygina sąnarį supančių sausgyslių ir raiščių įtampą ir jėgas. Įtvaras apribos bet kokius pernelyg didelius ir netinkamus judesius, užtikrins tik anatomiškai teisingą kelio girnelės judėjimą. Girnelės breketai dažniausiai gaminami iš neopreno, kuris yra tvirta, patvari, patvari sintetinė guma. Labiausiai tikėtina, kad norėsite pasirinkti kvėpuojančius girnelės įtvarus, ypač jei planuojate juos nešioti ilgą laiką, nes nekvėpuojančios rūšys gali būti nepatogiai karštos ir prakaituoti. Daugumoje girnelės breketų yra tam tikros formos paminkštintos atramos, kurios stumia kelio girnelę į vidų ir užtikrina, kad jis išliktų šlaunikaulio griovelyje, o tai padeda išvengti dalinio ar visiško girnelės išnirimo ir sumažina spaudimą sausgyslėms ir raiščiams.

Turite įsitikinti, kad jūsų pasirinktas girnelės įtvaras tinkamai priglunda, jei norite, kad jis būtų naudingas. Jei įtvaras yra per laisvas, jis neveiks tinkamai ir nepalaikys arba neturės jokios paramos. Jei įtvaras yra per įtemptas, rizikuojate sukelti skausmą, diskomfortą ir sužaloti girnelę, kelio sąnarį arba sausgysles ir raiščius, taip pat patirti komplikacijų dėl apribotos kraujotakos. Priklausomai nuo girnelės įtvaro tipo ir prekės ženklo, turėsite išmatuoti apie plačiausią kelio dalį ir galbūt apie apatinę šlaunies dalį, kad įsitikintumėte, jog pasirinkote tinkamą dydį.

Girnelės breketai gali būti naudojami sportuojant, siekiant sumažinti traumų riziką, ypač atliekant veiklą, kuri sukelia daug streso sąnariui, pvz., sportuojant, kai reikia šokinėti ir suktis. Jei patyrėte dalinį ar visišką girnelės išnirimą, jūsų sveikatos priežiūros specialistas gali rekomenduoti reabilitacijos programos metu dėvėti tam tikro tipo girnelės įtvarą. Kitoms ligoms, pvz., kelio artritui, dažnai būna naudingas girnelės įtvaras. Girnelės sausgyslių uždegimas yra būklė, kuri apima su girnelės susijungusių sausgyslių patinimą ir uždegimą, o girnelės įtvaras gali palengvinti skausmingus simptomus ir padėti išgyti, nes įtvaras sumažina dalį girnelės sausgyslių patiriamo streso.