Mother’s Milk® arbata yra gėrimas, kuriame gausu fitoestrogenų – augalinės kilmės junginių, pasižyminčių švelniomis į estrogenus panašiomis savybėmis. Fitoestrogenai gali pagerinti žindymą augindami sveiką krūties audinį ir padidindami pieno gamybą. Šią saldymedžio skonio arbatą reikia mirkyti dešimt minučių, kad išsiskirtų naudingieji fitoestrogenai. Šios arbatos veiksmingumas žindančioms moterims skiriasi.
Mother’s Milk® arbatos sudedamosios dalys, kurios prisideda prie arbatos saldymedžio skonio, yra anyžiai ir pankoliai. Mother’s Milk® arbatoje taip pat yra žolelių kalendros, ožragės ir palaimintojo usnio. Visuose šiuose ingredientuose gausu fitoestrogenų, kurie jungiasi prie estrogenų receptorių krūties audinyje, padidindami organizme esantį natūralų estrogeną. Rezultatas yra krūties audinio padidėjimas, o kai kurioms moterims – pieno tiekimas.
Šią žolelių arbatą galima pasigaminti namuose, bet ją taip pat galima įsigyti sveiko maisto parduotuvėse. Ruošiant Mother’s Milk® arbatą, sudedamosios dalys XNUMX minučių mirkomos karštame vandenyje, kad užpilas būtų tinkamai prisotintas vertingais fitoestrogenais. Šią arbatą galima pasaldinti pridedant cukraus ar medaus. Stiprų saldymedžio skonį galima nutildyti arbatą atvėsus ir geriant šaltą arba sumaišius su obuolių sultimis.
Paprastai pieno kiekiui padidinti pakanka vieno puodelio šios arbatos per dieną; tačiau pirmą kartą paleidus, gali praeiti kelios dienos, kol bus pastebėta nauda. Kai kurioms moterims šis žolelių gėrimas neturi įtakos laktacijai. Daugelis moterų, vartojančių šią arbatą, nusprendžia ją gerti naktį, kad padidėtų motinos pieno gamyba, kai jos miega ir negali valgyti bei gerti.
Kai kuriais atvejais gali būti naudinga keletą dienų pridėti papildomą puodelį šios arbatos. Kai krūtimi maitinančiai moteriai yra mėnesinės, pieno kiekis kartais šiek tiek sumažėja. Pridėjus antrą puodelį Mother’s Milk® arbatos į kasdienę rutiną, gali padidėti pieno gamyba per tą laiką. Papildomas puodelis šios arbatos taip pat gali trumpam padidinti pieno kiekį, kad padėtų pamaitinti kūdikį, kuris laikinai padidina maitinimą dėl augimo ar ligos laikotarpio. Be to, kai mama serga ir vartoja dekongestantus, dėl kurių gali labai sumažėti pieno tiekimas, papildomu puodeliu Mother’s Milk® arbatos į racioną gali padėti kompensuoti vaisto poveikį.
Kai kurios žolės gali sąveikauti su receptiniais vaistais. Prieš pradėdama vartoti šį vaistažolių priedą, mama turėtų aptarti jo vartojimą tiek su akušeriu, tiek su vaiko pediatru. Tai užtikrins, kad arbata bus saugi mamai ir vaikui.
Vaistinė ožragė yra tiriama dėl savo antidiabetinių savybių. Diabetu sergančioms krūtimi maitinančioms motinoms ypač svarbu pasikalbėti su savo gydytojais prieš įtraukiant šią arbatą į savo racioną. Vaistinės ožragės ingredientas taip pat gali turėti įtakos diabetu nesergančių motinų cukraus kiekiui kraujyje. Moterys, vartojančios šią arbatą, turi būti jautrios jos jausmams ir galbūt valgyti kartu su gėrimu, kad išvengtų problemų.