Sausos akys yra milijonų žmonių visame pasaulyje problema. Laimei, yra keletas būdų, kaip išspręsti problemą ir palengvinti akių sausumą. Nors kai kuriais atvejais reikalinga profesionali medicininė pagalba, yra namų gynimo priemonių, kurios tinka retkarčiais ištinkančioms sausų akių priepuoliams arba gali būti naudojamos kartu su receptiniais vaistais pažengusiems sausų akių sindromo atvejams.
Vienas iš senų laikų būdų sausoms akims palengvinti yra šviežių agurkų naudojimas. Šis gydymas ypač naudingas, kai akių sausumas yra susijęs su akių nuovargiu arba praleidžiant laiką sausoje ir vėjuotoje aplinkoje. Atvėsinkite agurką, tada supjaustykite du nedidelius segmentus, kurie nėra storesni, nei būtų naudojami sodo salotose. Įsitaisykite patogioje padėtyje ir uždėkite po gabalėlį ant kiekvienos akies. Leiskite griežinėliais išlikti savo vietoje mažiausiai dešimt minučių. Darykite tai bent du kartus per dieną, kol išnyks paraudimas ir sausumo pojūtis.
Yra ir kitų namų gynimo priemonių sausoms akims palengvinti, kurios dažnai yra labai naudingos. Šilto drėgno kompreso uždėjimas ant akių yra raminantis būdas. Drėgmė iš kompreso padeda nuraminti sausas akis, o karštis padeda išvalyti ašarų latakus, kurie gali būti užsikimšę.
Jei gyvenate sausringoje aplinkoje, šiek tiek drėgmės grąžinimas į savo gyvenamąją patalpą gali padaryti stebuklų dėl lėtinės sausos akies. Galite pasirinkti paprastą kambario drėkintuvą arba įdiegti vieną iš didesnių modelių, kurie padeda drėkinti orą visuose namuose. Drėgmės lygio atkūrimas iki maždaug 50 % dažnai gali labai palengvinti akių sausumą ir panaikinti tą dažną jausmą, kad kažkas turi akis.
Sausų akių lašai yra dar vienas galimas sprendimas. Sena liaudies priemonė apima ricinos aliejaus akių lašų naudojimą. Įprasta formulė yra lašinti po vieną ricinos aliejaus lašą į kiekvieną akį du kartus per dieną. Teigiama, kad aliejus ramina šiurkščias, sausas akis, taip pat apsaugo akis nuo dulkių ir kitų ore esančių dirgiklių.
Maisto papildai taip pat gali padėti esant sausų akių sindromui. Linų sėmenų ir omega-3 žuvų taukai yra du geriausi pavyzdžiai. Aliejai padeda reguliuoti ašarų susidarymą ir padeda veiksmingiau veikti ašarų latakams, palengvindami akių sausumą. Eyebright taip pat yra galimybė, nes ši žolė padeda sustiprinti akis ir padėti išvengti sudirginimo ar infekcijų, dėl kurių gali išsausėti akys.
Kai namų gynimo priemonės nepadeda sausų akių palengvėjimo, svarbu kreiptis į oftalmologą dėl profesionalios pagalbos. Galima naudoti daugybę sausų akių priemonių, o sausų akių lašai yra sąrašo viršuje. Antibiotikai taip pat labai veiksmingi, kai pagrindinė akių sausumo priežastis yra kokia nors infekcija. Sausų akių gydymas taip pat gali apimti hormonų terapiją arba mažų silikoninių kamščių naudojimą į taškines angas. Daugeliu atvejų šie sausų akių gydymo būdai beveik akimirksniu palengvina akių sausumą.
Niekas neturėtų gyventi sausomis akimis. Jei paprasti sprendimai namuose nepadeda sumažinti akių sausumo, nedvejodami kreipkitės į gydytoją. Tikėtina, kad sausų akių gydymas bus greitas, lengvas ir iš karto nuramins.