Yra daugybė riebios odos priežasčių, pradedant netinkama mityba ir baigiant genetiniu polinkiu, ir, laimei, yra keletas priemonių, kurių galima imtis norint išspręsti šią problemą. Kaip dažnai būna taikant odos priežiūros režimus, radę produktą, kuris jums patinka, turėtumėte jį naudoti toliau, nes produktas akivaizdžiai tinka jūsų unikaliam odos tipui. Taip pat galite susidurti su nesutarimais, kaip tiksliai elgtis su riebia oda, todėl stenkitės prisiminti, kad kiekvieno oda šiek tiek skiriasi.
Dauguma dermatologų sutinka, kad riebios odos švara yra labai svarbi. Kadangi veidas dažnai yra labiausiai pastebima vieta, būtinai nuplaukite veidą maždaug tris kartus per dieną švelniu muilu, kuris pašalins šiek tiek aliejaus ir visiškai neišsausins odos. Nusausinkite odą ir naudokite sutraukiantį toniką, pavyzdžiui, hamamelį, prieš švelniai drėkindami, kad išlaikytumėte drėgmę odoje. Drėgmė ir aliejus yra du skirtingi dalykai, ir net riebios odos žmonėms reikia drėkintuvo, nors galbūt norėsite naudoti produktą, specialiai sukurtą jūsų odos tipui.
Be to, kad veidas būtų švarus, nepamirškite neliesti veido rankomis, nes ant veido gali patekti daugiau riebalų ir nešvarumų. Plaukų traukimas atgal taip pat gali padėti išspręsti problemą. Be to, jei įmanoma, nenaudokite makiažo, ypač pagrindo, kuris gali sulaikyti riebalus šalia odos. Galiausiai apsvarstykite galimybę nešiotis servetėles arba drožimo popierių, kad greitai pašalintumėte naftos karštligės vietas, kai jos atsiranda. Taip pat svarbu apsaugoti odą kremu nuo saulės, naudojant veidui skirtą produktą.
Reguliari veido priežiūra taip pat gali padėti sumažinti odos riebalų kiekį. Kaukės ir garinės veido procedūros yra vienas iš būdų tai padaryti. Nemažai kompanijų gamina kaukes, skirtas riebiai odai, ir šios priemonės sutrauks aliejų drėkindamos. Greita agurkų ar citrusinių vaisių kaukė taip pat gali būti labai naudinga, o garinės veido procedūros atvers poras ir padės ištraukti aliejų. Kas kelias dienas šveitimas švelniu šveitikliu pakels negyvos odos sluoksnius ir padės pašalinti riebalus. Žinokite, kad per didelis nerimavimas su veidu gali paskatinti jūsų liaukas gaminti dar daugiau aliejaus, o tai nepageidautina.
Dietos keitimas taip pat gali padėti riebiai odai. Valgo daug šviežių vaisių, lapinių žalumynų ir nesmulkintų grūdų. Ieškokite maisto produktų, kuriuose yra daug B grupės vitaminų, ir stenkitės vengti per didelio riebalų vartojimo. Taip pat galite pastebėti, kad jūsų oda reaguoja į tam tikrus maisto produktus, todėl pasistenkite sekti, ką valgote, kad sužinotumėte, kurių maisto produktų turėtumėte vengti. Tinkamai maitindamiesi ir švelniai prižiūrėdami odą, turėtumėte žymiai sumažinti nemalonią riebios odos išvaizdą ir pojūtį.