McKenzie Method® yra reabilitacinis metodas diagnozuojant, gydant ir užkertant kelią stuburo problemoms. Diagnozė apima problemos įvertinimą, pagrįstą skausmu, susijusiu su funkcija ir judėjimu. Tada, atsižvelgiant į sutrikimo kategoriją, sudaromas gydymo planas. Kartais vadinama MDT, metodiką sukūrė kineziterapeutas Naujojoje Zelandijoje kaip visapusį metodą, leidžiantį ne tik įvertinti pradinę problemą, bet ir suformuluoti gydymo planą, apimantį paciento švietimą ir leisti jam valdyti terapiją.
Fizinės terapijos, kurią pacientas gauna, laipsnis ir tipas priklauso nuo ligos priežasties. Kai kurie negalavimai reikalauja išsamesnio profesionalaus gydymo nei kiti, o kai kuriuos gali prireikti įvertinti ir gydyti ortopedas. Remdamasis priežasties ir pasekmės principais, kineziterapeutas paprastai tiria pacientą, kad nustatytų, kokie judesiai sukelia skausmą ir kurioje stuburo dalyje pacientas jaučia diskomfortą. Tada liga priskiriama vienai iš trijų McKenzie Method® klasifikacijų.
Pagal McKenzie metodą, laikysenos sindromas dažniausiai apima diskomfortą ir skausmą, kurį sukelia minkštųjų audinių įtempimas, kai pacientas yra tam tikrose pozose ar fizinėje padėtyje. Sutrikimo sindromas reiškia diskomfortą ar skausmą, jaučiamą, kai keičiasi padėtis, apkrauna netinkamas anatomines savybes. Taip gali nutikti, jei diskai išsipūtę arba plyšę. Disfunkcijos sindromas paprastai apima diskomfortą, skausmą ir judėjimo apribojimą, kurį sukelia rimtesni struktūriniai anomalijos. Fizinės problemos, prisidedančios prie šio sindromo, gali būti fibrozė arba randinis audinys, kuris riboja funkciją ir sukelia diskomfortą, kai šiose srityse patiriamas stresas.
Pratimai arba manipuliacinė terapija, prailginanti stuburą ir mažinanti stresą probleminėse srityse, yra McKenzie Method® paskirto gydymo dalis. Bendras požiūris skirtas greitai numalšinti skausmą, atkurti judesius ir nepriklausomybę bei sumažinti profesionalios intervencijos poreikį. Patenkinami rezultatai paprastai priklauso nuo paciento noro mokytis ir laikytis gydymo režimo. Paciento mokymas gali apimti paciento mokymą apie problemos priežastį, be pratimų programų ir kitų priemonių, kad liga nepasikartotų, siūlymas. Karštis, šaltis, ultragarsas ir kiti skausmo malšinimo metodai paprastai nenaudojami naudojant McKenzie metodą.
McKenzie Method® pratimai savigydai paprastai yra skirti pilvo, nugaros ir stambiųjų kojų raumenims stiprinti. Terapeutai paprastai demonstruoja ir stebi pacientus, kai jie atlieka reikiamus pratimus, kad užtikrintų tinkamą atlikimą. Pratimų derinys padeda pašalinti diskomfortą, stiprindamas raumenis, kurie palaiko stuburą.