Klubo reabilitacija yra svarbi atsigavimo po bet kokios rūšies klubo operacijos ar traumos dalis. Reabilitacija dažniausiai reikalinga po klubo prisegimo ar fiksavimo, klubo dangos atnaujinimo ir viso klubo protezavimo procedūrų. Rekomendacijos dažniausiai apima šilumos ir šalčio terapiją, tempimus ir raumenų stiprinimo pratimus. Sužalojimo ar operacijos tipas nulems geriausią reabilitacijos strategiją. Norint gauti daugiau informacijos apie gydymo tipą, būtina pasikonsultuoti su gydytoju, kad klubo sąnario reabilitacija nesukeltų papildomos žalos.
Šilumos ir šalčio procedūros yra būtinos tiems, kurie patiria skausmą ar diskomfortą atlikdami klubų pratimus ir tempimus. Šilumos naudojimas prieš pradedant mankštos režimą padės atpalaiduoti ir atpalaiduoti raumenis aplink klubo sąnarį, kad žmogus galėtų įsitempti giliau ir pradėti didinti klubo judesių amplitudę. Šiluma taip pat padeda padidinti kraujo ir deguonies tekėjimą į vietą, o tai naudinga gydant ir malšinant skausmą. Jei baigiate klubo sąnario reabilitaciją dėl operacijos, nenaudokite šilumos tiesiai į pjūvio žymę. Atlikęs rekomenduojamus pratimus, sąnarį ir aplinkinius raumenis jis turėtų uždėti šalčio kompresais, kad sumažintų patinimą ar skausmą.
Klubo sąnario reabilitacija nepavyks, jei žmogus nuosekliai, kasdien neatliks tempimų. Norint normaliai vaikščioti ar atlikti kasdienę veiklą, būtina atgauti judesių diapazoną, kurį asmuo gali prarasti dėl traumos ar chirurginės procedūros, pvz., klubo sąnario pakeitimo. Kartais reabilitacijos pratimai pradedami operacijos dieną, kad sąnarys nesustingtų ar nesušaltų. Klubo raumenų lankstymas, klubo sąnario judesių amplitudės tikrinimas, kelių lenkimai ir vidinių bei išorinių šlaunų raumenų tempimas yra įprasti klubo tempimai. Stovėjimo pratimai taip pat svarbūs siekiant pagerinti žmogaus stabilumą ir gebėjimą vaikščioti be ramento ar vaikštynės pagalbos.
Norint išvengti raumenų praradimo po operacijos ir padidinti sužalotą klubo sąnarį supančių raumenų stabilumą, kartais rekomenduojami svorio ir raumenų tonuso pratimai. Kojų pakėlimas ir tiesimas padės sustiprinti keturgalvius raumenis ir sėdmenis. Jėgos lavinimo pratimų intensyvumui padidinti galima naudoti pasipriešinimo juostas, čiurnos svarmenis ir pratimų kamuoliukus. Pritūpimai ir pritūpimai kartais įtraukiami į žmogaus klubų reabilitaciją, tačiau tai turėtų būti atliekama tik vėliau gijimo procese, kai sąnarys ir aplinkiniai raumenys yra stabilūs ir stiprūs.