Ištirdami ir palygindami visas jums prieinamas priemones, pasirinkite geriausią natūralią priemonę nuo sinusų perkrovos. Paklauskite kitų, kurie naudojo natūralias priemones, jų nuomonės apie konkrečias žoleles ar kitus holistinius gydymo būdus. Jei šiuo metu gydotės dėl sinusų infekcijos ar kitų negalavimų, būtinai pasitarkite su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog jūsų svarstomas priemones saugu vartoti kartu su kitais jums paskirtais vaistais. Pasirinkite natūralią sinusų užgulimo priemonę, atsižvelgdami į jos veiksmingumą ir saugos lygį.
Prieš pradėdami ieškoti natūralių vaistų nuo sinusų perkrovos, galbūt norėsite pasikalbėti su gydytoju. Paklauskite apie bet kokius natūralius gydymo būdus, kuriuos ji ar jis žino, ir ar yra kokių nors gydymo būdų, kurių turėtumėte vengti dėl sveikatos būklės arba dėl vartojamų vaistų. Daugelis natūralių vaistų nuo sinusų perkrovos yra saugios, tačiau kai kurios gali netinkamai sąveikauti su tam tikrais vaistais.
Ieškodami natūralių vaistų nuo sinusų užgulimo, žinokite, kaip atsirado jūsų sinusų užgulimas. Dažniausiai tai nutinka dėl peršalimo arba gali būti dėl alergijos, bet taip pat gali sukelti sinusitas. Nustačius spūsties šaltinį, būsite geriau pasirengę ištirti, kaip taisyti tą konkrečią problemą ar būklę.
Tada pasikalbėkite su kitais žmonėmis, kurie praeityje naudojo natūralias priemones nuo sinusų perkrovos. Paklauskite šių asmenų apie jų patirtį ir kokias priemones nuo spūsties jie tikrai jums rekomenduos. Jei nepažįstate nieko, kas vartojo natūralias priemones nuo sinusų užgulimo, apsilankykite internetiniuose forumuose, kuriuose aptariamos natūralios priemonės, arba paklauskite sveiko maisto parduotuvės darbuotojų, ar jie gali jums rekomenduoti kokių nors vaistų nuo uždegimo.
Surinkę šiek tiek patarimų, kaip kovoti su spūstimis, atidžiai išstudijuokite ingredientus, kurių jums reikės. Tiksliau, skaitykite apie bet kokį šalutinį poveikį ir kaip paruošiamos priemonės. Kai kuriems gali būti taip paprasta, kaip gerti pomidorų arbatą, pagardintą česnaku, aštriu padažu ir citrinos sultimis, o kitiems gali prireikti išsamesnių ingredientų, kurių įsigijimas gali būti brangus, arba ingredientų, kurie paprastai nėra parduodami parduotuvėse.
Galiausiai palyginkite kiekvieną natūralų vaistą nuo sinusų užgulimo ir pasirinkite tą, kuris padės greičiausią pagalbą. Ši priemonė turėtų būti labai rekomenduojama ir nesukelti rimto šalutinio poveikio. Įsitikinkite, kad priemonė yra prieinama jūsų biudžetui ir kad turite prieigą prie visų jums reikalingų ingredientų.