Pirkdami vaistažolių vidurius laisvinančius vaistus tikriausiai turėsite galimybę rinktis produktus, kurių sudėtyje yra viena žolė, arba produktus, kurių sudėtyje yra žolelių mišinio. Kai kuriuose mišiniuose gali būti cheminių priedų, todėl jei esate pasiryžę išlaikyti natūralų gydymo būdą, turėtumėte perskaityti etiketę, kad įsitikintumėte, jog žinote, kas joje yra. Daugumoje žolelių, kurios padeda nuo vidurių užkietėjimo arba minkština išmatas, yra daug skaidulų arba elementų, vadinamų antrochinono glikozidais. Daug skaidulų turintys žolelių vidurius laisvinantys vaistai yra sėmenys, sėmenys, ožragė ir kačių nagai. Daug antrochinono glikozidų turinčios žolės yra kaskara, kininiai rabarbarai ir senna.
Skaiduliniai augaliniai vidurius laisvinantys vaistai paprastai veikia nuo vidurių užkietėjimo taip pat, kaip daug skaidulų turintis maistas. Pridėjus tūrio į žarnyne esančias atliekas, tuštinimasis sušvelnėja, todėl jie lengviau praeina. Norint gauti didžiausią naudą iš ląstelienos turinčių žolelių vidurius laisvinančių vaistų, geriausia jį išgerti kartu su didele stikline vandens. Tai padeda skaiduloms suskaidyti ir pagreitina vidurius laisvinantį poveikį. Kitas daug skaidulų turinčių žolelių vidurius laisvinančių vaistų naudojimo pranašumas yra tas, kad kai kuriais atvejais toks gydymas taip pat gali padėti išvalyti gaubtinę žarną.
Vienas iš daug skaidulų turinčių žolelių vidurius laisvinančių vaistų trūkumų yra tas, kad jis gali neveikti labai greitai. Priklausomai nuo vidurių užkietėjimo trukmės, žolė gali nepajusti jokio poveikio 12-24 valandas. Kai kuriais atvejais gali prireikti net 48 valandų, kol jūsų virškinimo sistemoje susikaups pakankamai skaidulų, kad būtų paskatinta evakuacija.
Paprastai manoma, kad žoliniai vidurius laisvinantys vaistai, kurių sudėtyje yra antrochinono glikozidų, labiau skatina virškinimą ir paprastai veikia daug greičiau nei skaidulos. Šie junginiai absorbuojami tiesiai į kraują, kur jie nukreipti į nervų sistemos dalį, kuri skatina žarnyno evakuaciją. Tačiau, skirtingai nei skaiduliniai, šio tipo žoliniai vidurius laisvinantys vaistai neturi tikro išmatas minkštinančio komponento, todėl net jei tuštinimasis gali prasidėti greičiau, jis gali būti nepatogus ar net skausmingas.
Prieš nuspręsdami dėl bet kokio tipo vaistažolių vidurius laisvinančių vaistų, tikriausiai būtų gera idėja pirmiausia pasitarti su gydytoju. Tai ypač aktualu, jei turite kokių nors skrandžio ar žarnyno sutrikimų. Be to, jei vartojate receptinius vaistus, gydytojas galės pasakyti, ar yra kokių nors vaistų sąveikos tarp dabartinių vaistų ir bet kokių žolinių vidurius laisvinančių vaistų, kuriuos galite pasirinkti, pavojus.