Terapinė grupinė veikla yra gydymo būdas, apimantis asmenis, dalyvaujančius įvairiuose socialiniuose užsiėmimuose grupės aplinkoje. Pagalbinės grupės terapijoje gali būti naudojami ledlaužiai, vaidmenų žaidimas ir grupinių istorijų kūrimas. Taip pat gali būti organizuojami pramoginiai užsiėmimai, siekiant suteikti terapinę pagalbą pacientams, kenčiantiems nuo streso. Terapeutai grupinėje aplinkoje naudoja daug įvairių veiklų, kad suteiktų pagalbą tiems, kurie kenčia nuo įvairių psichinių ir fizinių negalavimų.
Įvairūs gydymo būdai, susiję su terapine grupine veikla, buvo naudojami šimtmečius, nes žmonės jau seniai suprato, kad socialiniai žmogaus patirties aspektai gali būti nukreipti siekiant palengvinti psichinę kančią ir traumą. Pasakojimai ir dalijimasis asmenine patirtimi padeda daugeliui žmonių išgyventi sielvartą, išspręsti konfliktus, ieškoti ir pasiūlyti atleidimo, siekiant uždaryti skausmingus išgyvenimus. Vaidmenų žaidimas, kuriame dalyviai apsimeta, kad atlieka kitą vaidmenį, kurio realiame gyvenime šiuo metu neatlieka, dažnai naudojamas šeimos terapijoje, siekiant suteikti dalyviams įžvalgos apie šeimos dinamiką. Vaidmenys paprastai keičiami siekiant padėti dalyviui suprasti savo standartinius atsakymus į problemų sprendimą. Vaidmenų žaidimas yra viena iš labiausiai paplitusių terapinių grupinių veiklų.
Ledlaužiai yra ta veikla, kuri padeda dalyviams patogiau dalytis asmenine informacija. Daugelis terapeutų taiko šią techniką, kad įveiktų nenorą spręsti skausmingos patirties nepažįstamų žmonių akivaizdoje. Ledo laužymo veiklos pavyzdys būtų, kai dalyviai pakaitomis apibūdintų humoristinį epizodą, kurį patyrė su šeimos augintiniu. Terapeutas paprastai pasirenka saugų dalyką, kuris greičiausiai nebus emociškai įkrautas, ir dėl to nugalės ledlaužio paskirtį.
Grupinių istorijų kūrimas taip pat gali būti naudojamas terapinėje grupės veikloje. Paprastai tai apima žmonių išdėstymą apskritimu, kai vienas asmuo pradeda istoriją nuo pradžios teiginio, o kitas prideda kitą sakinį ir pan. Šis metodas padeda sugriauti sėkmingos grupinės terapijos kliūtis, nes suteikia žmonėms mažiau grėsmingą būdą dalytis tuo, kas jiems gali kelti nerimą.
Pagrindinė veikla, būdinga daugeliui grupinės terapijos nustatymų, yra leisti dalyviams dalytis skausminga patirtimi vieni su kitais. Naudodamas šią terapinės grupinės veiklos formą, terapeutas gali paskatinti besidalijantį asmenį vertinti kitus dalyvius kaip gydymo partnerius. Jis arba ji gali skatinti socialinę atmosferą, kuri padeda tiems, kurie buvo traumuoti, dalytis skausmingais prisiminimais su tais, kurie greičiausiai bus užjaučiantys.