Kokie yra skirtingi kopriklausomybės gydymo būdai?

Yra keletas skirtingų bendros priklausomybės gydymo būdų. Bendrapriklausomybės problemos gali kilti dėl vaikystės nepriežiūros ir (arba) prievartos. Terapija yra vienas iš veiksmingiausių gydymo būdų dėl giliai įsišaknijusio sutrikimo pobūdžio. Paramos grupės, seminarai ir savipagalbos knygos taip pat yra plačiai naudojamos ir naudingos bendros priklausomybės gydymo būdai.

Savipagalbos knygos yra puiki pirmoji priklausomybės gydymo galimybė. Jie yra plačiai prieinami ir diskretiški. Šis gydymo būdas puikiai tinka tiems, kurie nori daugiau sužinoti apie priklausomybę, bet nėra visiškai pasirengę įsipareigoti gydytis ar paramos grupei. Savipagalbos knygos taip pat yra puikus namų darbų šaltinis, papildantis kitus priklausomybės gydymo būdus. Dėl kopriklausomybės pobūdžio žmogui gali būti labai sunku susidoroti su savipagalba, todėl gali prireikti kitokio gydymo.

Ambulatorinė terapija yra dar vienas įprastas ir veiksmingas gretutinės priklausomybės gydymo būdas. Gydymas dažnai yra brangesnis nei kitų rūšių priklausomybės gydymas, tačiau su tinkamu terapeutu galima pasiekti daug daugiau pažangos ir augimo per trumpą laiką. Terapeutas yra išmokytas atpažinti priklausomą elgesį ir, dar svarbiau, padėti pacientui atpažinti ir pakeisti tokį elgesį, kad būtų sukurtos sveikos ribos ir santykiai. Ambulatorinė terapija taip pat gali būti prieinama gana diskretiškai, o paskyrimus galima atlikti pagal paciento tvarkaraštį.

Stacionarinė terapija yra intensyvesnė gydymo programa kartu su priklausomybe. Stacionarus priklausomybės gydymas paprastai trunka 30 dienų. Tai gali būti ypač naudinga priklausomiems asmenims, kurių santykiai yra pernelyg toksiški, kad galėtų palengvinti bet kokį gijimą ar pokyčius. Stacionarinė įstaiga yra tarsi saugus prieglobstis, kuriame žmonės gali pailsėti nuo kasdienių trukdžių. Jis sukurtas taip, kad pacientai galėtų skirti sau reikiamą dėmesį, kad atpažintų ir ištaisytų pažinimo ir emocinę disfunkciją, kuri yra jų priklausomybės problemų priežastis.

Codependents Anonymous ir Al-Anon yra pora 12 žingsnių paramos grupių, kurios siūlo kartu gydytis. Šiose grupėse patarimus dėl kopriklausomybės duoda kiti sveikstantys kopriklausomi asmenys, o tai reiškia, kad susitikimuose nedalyvauja profesionalūs terapeutai. Nepaisant profesionalios paramos stokos, šios grupės gyvuoja daugelį metų ir padėjo daugeliui žmonių išsivaduoti iš priklausomų santykių ir elgesio.

Kitas populiarus kopriklausomybės gydymo būdas yra seminarai. Šie seminarai gali būti stacionarinio arba internetinio seminaro forma. Bet kuriuo atveju jiems paprastai vadovauja profesionalus terapeutas, turintis ilgametę patirtį padedant žmonėms, turintiems priklausomybę. Šie seminarai paprastai trunka iki savaitės ir yra orientuoti į bendros priklausomybės ugdymą.