Asmuo gali pradėti hiperventiliuoti dėl daugybės priežasčių: nuo pervargimo ar astmos iki rimtesnių problemų, tokių kaip širdies priepuolis ar plaučių kolapsas. Prieš skubėdami į greitosios pagalbos skyrių, gydytojai gali patarti išbandyti keletą namų gynimo priemonių, pavyzdžiui, suderintą kvėpavimą į popierinį maišelį hiperventiliacijai užtikrinti. Tam reikia tvirtai laikyti suglamžytą maišelio viršų virš burnos ir nosies, o tuo pačiu metu atlikti net keliolika įprastų įkvėpimų. Po šių įkvėpimų keiskite lengvus kvėpavimus iš žarnyno ir popierinio maišelio metodą, kad pamatytumėte, ar hiperventiliacija susilpnėja padidėjus anglies dioksido kiekiui kraujyje.
Hiperventiliaciją gali sukelti nedidelės ar didelės sąlygos. Popierinio maišelio naudojimas hiperventiliacijai padės kai kurioms iš šių problemų, bet ne visoms. Kartais priežastis gali būti psichologinė būklė, pavyzdžiui, panikos priepuolis, kurį sukelia nerimas ar per didelis stresas. Tai taip pat gali atsirasti dėl daugybės kvėpavimo takų ar kraujo negalavimų, tokių kaip plaučių edema, astma, infekcija arba liga, vadinama kostochondritu, kai šonkaulio kremzlė tampa pavojingai uždegusi. Kai kurie rimtesni tai sukeliantys medicininiai epizodai yra perdozavimas, širdies priepuolis, insultas, plaučių griūtis ar fizinė trauma.
Jei kvėpavimas staiga tampa „pernelyg kvėpuojantis“ – sunkus ir neaiškus, be jokios akivaizdžios priežasties – keli gilaus kvėpavimo pratimai gali išspręsti problemą prieš naudojant popierinį maišelį hiperventiliacijai. Lėtas ir gilus kvėpavimas iš diafragmos, per sučiauptas lūpas arba užspaudus vieną šnervę skatina atsipalaidavimą ir užtikrina, kad plaučiai visiškai prisipildytų. Jei tai nepadeda, geros reputacijos gydymo įstaigos rekomenduoja naudoti popierinio maišelio metodą.
Popierinio maišelio naudojimas hiperventiliacijai nėra gera idėja tiems, kurie sirgo insultu arba yra patyrę lėtines širdies ar plaučių ligas. Taip pat nerekomenduojama sergantiems astma ar giliųjų venų tromboze. Šie žmonės turėtų skubėti į greitosios pagalbos skyrių, jei gilus kvėpavimas nepalengvina problemos. Pakeliui jiems gali pasireikšti kiti simptomai, tokie kaip mieguistumas, raumenų spazmai, galūnių dilgčiojimas ar tirpimas ir galvos svaigimas.
Ligoninėje popierinis maišelis hiperventiliacijai bus pakeistas labiau patikrintais problemos įvertinimo ir gydymo metodais. Tikėtina, kad atlikęs daugybę tyrimų, gydytojas išgydys šią būklę, pašalindamas hiperventiliacijos priežastį. Jei diagnozuojama būklė, vadinama lėtiniu hiperventiliacijos sindromu, psichiatro konsultacija gali paskatinti pacientus atsipalaiduoti ir lengviau kvėpuoti.
Atitinkama būklė, vadinama hipoventiliacija, dažnai painiojama su hiperventiliacija. Dėl šios būklės organizme kaupiasi per daug anglies dioksido. Tai sukelia tokios sąlygos kaip plaučių liga, kai kvėpavimas yra per paviršutiniškas arba vangus.