Švelnus tempimas ir gydomasis masažas yra vieni geriausių gydymo būdų nuo klubo skausmo nėštumo metu. Moteris taip pat gali sumažinti klubo skausmą nėštumo metu, atkreipdama dėmesį į savo laikyseną, nes dėl blogos laikysenos skausmas dažnai pablogėja. Taip pat gali būti naudinga daug pailsėti. Taip pat galima rinktis skausmą malšinančius vaistus, tačiau daugelis moterų nori jų vengti nėštumo metu. Jei moteris nusprendžia naudoti skausmą malšinančius vaistus, labai svarbu kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą.
Švelnūs tempimai gali būti ypač naudingi gydant klubo skausmą nėštumo metu. Pavyzdžiui, kai kurioms moterims švelnus tempimas, atliktas nėštumo jogos metu, padeda susidoroti su klubų skausmais. Mankšta prenatalinėje pilateso klasėje taip pat gali būti naudinga. Tačiau prieš pradėdama naują treniruotę, moteris gali pasitarti su savo akušeriu ar akušere, kad įsitikintų, jog treniruotė yra saugi; gydytojai taip pat gali pasiūlyti tempimo, kurį ji gali išbandyti namuose, pasiūlymų.
Gydomasis masažas taip pat gali būti naudingas kovojant su klubo skausmais nėštumo metu. Jei moteris nori išbandyti šį gydymą, ji gali gerai ieškoti masažo terapeuto, turinčio licenciją jos jurisdikcijoje. Taip pat jai gali būti naudinga pasirinkti masažuotoją, turintį nėščių moterų masažo patirties. Šių veiksmų atlikimas gali padėti užtikrinti, kad jos masažo seansai nėštumo metu būtų patogūs ir saugūs.
Didelis dėmesys laikysenai taip pat gali būti naudingas gydant klubo skausmą nėštumo metu. Pavyzdžiui, moteriai gali būti naudinga sąžiningai sėdėti tiesiai ir pasidėti pagalvę už nugaros, kai ji sėdi. Nėštumo metu klūpėjimas ar sėdėjimas keistose padėtyse gali sustiprinti klubo skausmą. Kai kurios moterys taip pat mano, kad miegojimas iš dalies vertikalioje padėtyje padeda sumažinti klubo skausmą nėštumo metu.
Poilsis taip pat gali padėti moterims susidoroti su klubo skausmu nėštumo metu. Daugelis moterų mano, kad ilgas stovėjimas padidina diskomfortą. Dažnos pertraukėlės stovint gali sumažinti diskomfortą arba neleisti jam pablogėti. Kai kurioms moterims taip pat naudinga pailsėti pakėlus kojas.
Nors nereceptiniai skausmą malšinantys vaistai gali padėti sumažinti klubo skausmą, daugelis moterų nori vengti nereikalingo vaistų vartojimo nėštumo metu. Tačiau kartais skausmas yra pakankamai stiprus, kad sutrikdytų įprastą nėščios moters kasdienybę. Tokiu atveju ji gali gerai pasikalbėti su savo akušeriu ar akušere apie saugias vaistų galimybes.