Vyšnių sultys paprastai laikomos labai veiksmingu podagros gydymo būdu, tačiau daug kas priklauso nuo to, kiek sulčių žmogus suvartoja, kokius kitus maisto produktus valgo ir nuo to, kokia rimta jo būklė. Dauguma ekspertų sutinka, kad nėra tikro gydymo nuo podagros, kuri yra uždegiminio artrito rūšis. Tačiau kai kurie vyšniose esantys cheminiai junginiai gali padėti sumažinti priepuolių simptomus ir sunkumą. Paprastai manoma, kad sultys, pagamintos iš rūgščių vyšnių, yra veiksmingiausios, tačiau žmonės turėtų būti atsargūs ir atkreipti dėmesį į pridėtą cukrų, nes bet kas, kuriame yra daug saldiklių, dažnai gali pabloginti podagros simptomus.
.
Kodėl tai veikia
Natūropatijos ekspertai jau daugelį metų skiria vyšnių sultis podagrai gydyti, ir tai išlieka viena iš populiariausių namų gynimo priemonių šiai ligai gydyti. Buvo atlikta daugybė tyrimų, siekiant nustatyti, koks yra ryšys tarp šių dviejų, ir dauguma jų padarė išvadą, kad vyšniose esančios fitocheminės medžiagos daugeliu atvejų gali žymiai sumažinti podagros simptomus.
„Fitocheminės medžiagos“ – tai platus augalinės kilmės cheminių junginių asortimentas, kurių daugelis taip pat naudingi žmonių sveikatai. Antioksidantai, flavonoidai ir izoflavonai yra fitochemikalų, esančių daugumoje vyšnių veislių, pavyzdžiai, o kai jie vartojami didelėmis koncentracijomis, jie gali paveikti ląstelių regeneraciją ir uždegimą. Podagra atsiranda, kai šlapimo rūgštis kaupiasi ir kristalizuojasi aplink pagrindinius sąnarius. Reguliarus fitocheminių medžiagų buvimas kraujyje gali sumažinti šią kristalizaciją ir su ja susijusį uždegimą, patinimą ir skausmą. Daugumą vyšnių sulčių sudaro daug daugiau susmulkintų vaisių gabalėlių, nei žmogus reguliariai suvartotų, valgydamas žalius vaisius, todėl sultys yra gera priemonė greitai tiekti reikiamą maistinių medžiagų kiekį.
Kaip gauti didžiausią naudą
Vyšnių būna įvairių – nuo saldžiųjų iki labai aitrių. Daugeliu atvejų kuo tamsesnė ir aitresnė vyšnia, tuo geriau, nes šiuose vaisiuose dažniausiai būna daugiausiai cheminių medžiagų, mažinančių podagra. Podagra sergantiems pacientams taip pat svarbu atkreipti dėmesį į grynumą. Daugelis gamintojų vyšnias maišo su kitomis sultimis, ypač obuolių ir vynuogių sultimis, kad sušvelnintų aitrumą ir sumažintų bendras išlaidas. Vyšnių sulčių išspaudimas gali būti brangus, tačiau norint, kad artritu sergantys pacientai matytų rezultatus, jiems paprastai reikia gerti grynas arba bent jau beveik grynas vyšnių sultis.
Kitas svarbus aspektas yra cukraus kiekis. Aitriosios vyšnių sultys, kaip rodo jų pavadinimas, dažnai yra karčios, todėl kai kurie gamintojai prideda daug cukraus, kukurūzų sirupo ar kitų saldiklių. Daugybė tyrimų sieja didelį cukraus vartojimą su padidėjusiu podagros paūmėjimu, o tai gali reikšti, kad kai kuriais atvejais vyšnių sultys nuo podagros gali būti bloga idėja, jei sultys buvo labai pasaldintos. Todėl dažniausiai geriausi yra nesaldūs arba lengvai pasaldinti patiekalai. Žmonės, susirūpinę dėl pridėto cukraus, dažnai gali pakartoti vyšnių sulčių rezultatus vartodami vyšnių ekstrakto papildus ar miltelius.
Suprasti skirtumą tarp gydymo ir gydymo
Kiekvienas, ketinantis naudoti vyšnių sultis podagrai gydyti, turėtų žinoti, kad nors jos gali padėti sumažinti simptomus, jos savaime nėra išgydymas. Problemos gydymas tikrai skiriasi nuo jos sprendimo. Daugelis medicinos specialistų rekomenduoja vyšnių sultis kaip dinamiškesnio gydymo plano dalį žmonėms, kenčiantiems nuo podagros priepuolių ir skausmo, tačiau tai neturėtų būti vertinama kaip būdas pašalinti problemą.
Dietos patarimai
Vyšnios yra tik viena iš daugelio naudingų medžiagų, kurias gali naudoti podagra sergantys pacientai, norėdami pagerinti savo gyvenimo kokybę. Vengti maisto produktų, kurie sudaro rūgštis, įskaitant daug dirbtinių saldiklių, gazuotų gaiviųjų gėrimų ir acto, yra viena įprasta taktika; Taip pat paprastai rekomenduojama laikytis dietos, kurioje yra mažai baltymų ir daug sudėtingų angliavandenių, pavyzdžiui, nesmulkintų grūdų. Apskritai, ne daugiau kaip 30 procentų podagra sergančio paciento dienos kalorijų turėtų sudaryti riebalai, o ne daugiau kaip 10 procentų tų riebalų turi būti iš gyvulinių riebalų. Vyšnių sultys gali būti šios podagrai palankios dietos dalis ir dažniausiai geriausiai tinka pacientams, kurie jas naudoja kaip vieną iš daugelio priemonių.
Medicininės priežiūros svarba
Net kai sultys yra labai veiksmingos, sveikatos priežiūros specialistai paprastai nerekomenduoja pacientams jų vartoti vietoj kitų paskirtų vaistų arba gerti, kad išvengtų reguliarios medicininės priežiūros ir diagnozės. Podagra gali būti labai rimta būklė, ir kiekvienas, kuris ja serga, prieš pradėdamas bet kokį gydymą, nesvarbu, ar jis yra natūralus, ar ne, turėtų pasitarti su kvalifikuotu gydytoju.