Kai kurie raumenų skausmo gydymo būdai apima poilsį, priešuždegiminius vaistus ir giliųjų audinių masažą. Fizinės terapijos pratimų programa gali padėti sumažinti skausmą, susijusį su raumenų pažeidimu. Kiti gydymo būdai yra ultragarsas ir kortizono injekcijos. Jei skausmas yra fibromialgijos simptomas, gali būti svarbūs gydymo būdai, tokie kaip streso mažinimas ir mankšta.
Tinkamas raumenų skausmo gydymo būdas priklauso nuo pagrindinės priežasties. Tačiau beveik visada pirmas žingsnis yra pailsėti nuo bet kokios veiklos, sukeliančios skausmą, nes tai būtina norint leisti raumenims išgyti. Raumenų skausmą gali sukelti įvairūs veiksniai, įskaitant perkrovą, raumenų skaidulų plyšimus ir tokias ligas kaip fibromialgija; todėl gydymo būdai labai skiriasi. Kartu su poilsiu gydytojas dažnai rekomenduos vartoti nereceptinius skausmą malšinančius vaistus nuo nedidelio raumenų skausmo.
Masažas dažniausiai naudojamas kaip raumenų skausmo gydymas. Kai raumenys yra pervargę ir įtempti, žalą užgydo randinis audinys. Laikui bėgant susikaupia daug rando audinio, kuris gali sukelti skausmą. Giliųjų audinių masažas dažnai veiksmingai pašalina randų audinį, todėl raumenys gali veikti taip, kaip turėtų. Tai kartais vadinama trigeriniu tašku arba sportiniu masažu.
Jei diskomfortą sukelia sužalojimas, raumenų skausmo gydymas gali apimti tempimo ir stiprinimo procedūras. Visų pirma, gydymas skirtas sumažinti uždegimą ir užkirsti kelią raumenų įsitempimui. Nuslūgus pradiniam skausmui, būtina ištempti raumenis, kad jie ir toliau tinkamai veiktų. Stiprinimo pratimai gali sumažinti traumos pasikartojimo galimybę ateityje.
Yra keletas kitų gydymo būdų, kuriuos fizioterapeutas gali naudoti gydydamas raumenų skausmą. Pavyzdžiui, ultragarsas veiksmingai suardo randų audinį žemiau raumenų paviršiaus. Priešuždegiminio vaisto, ypač kortizono, injekcija į raumenis gali būti naudinga skausmui malšinti, jei yra uždegimas. Šilumos naudojimas raumenims gali padėti nuo lėtinio skausmo, nes raumenų skaidulos atsipalaiduoja.
Tie, kurie serga fibromialgija, gali patirti didelį raumenų skausmą. Tačiau šio tipo skausmą sukelia ne uždegimas, todėl jį reikia gydyti kitaip. Fibromialgijos raumenų skausmo gydymas paprastai apima paciento švietimą apie jo būklę ir streso lygio mažinimą. Taip pat svarbūs pratimai, kurie nesukelia skausmo. Gali būti rekomenduojami vaistai, mažinantys diskomfortą.