Kova su raukšlėmis yra gyvenimo faktas žmonėms senstant. Laimei, yra keletas būdų, kurie padės sumažinti raukšles, o kartais ir jų atsikratyti, todėl žmogus atrodys jaunatviškesnis. Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti norėdami sumažinti raukšles ir sulėtinti naujų raukšlių atsiradimą.
Vienas iš veiksmingiausių būdų sumažinti raukšlių atsiradimą yra šiek tiek pakeisti savo asmeninius įpročius. Rūkantiems žmonėms svarbu nedelsiant mesti rūkyti. Tabako rūkymas neigiamai veikia kolageno kiekį, kuris reikalingas pažeistai odai atstatyti. Sumažėjęs kolageno kiekis virsta raukšlėmis, kurios vis gilėja ir ryškėja. Tuo pačiu metu rūkymas sutrikdys kraujo tekėjimą į veido srities kapiliarus. Netinkama kraujotaka reiškia sausesnę odą, kuri yra raukšlių augimo terpė.
Taip pat galite sumažinti ir atsikratyti raukšlių stebėdami, kiek laiko praleidžiate saulėje. Oda, kuri įgauna odos išvaizdą ir tekstūrą, yra linkusi į gilių raukšlių susidarymą, kurių neįmanoma padengti bet kokiu makiažo kiekiu. Net jei esate saulės garbintojas, pradėkite mažiau laiko praleisti saulėje ir investuokite į gerą raukšlių kremą, kuris padės kovoti su jau padaryta žala.
Jei lauke nenešiosite akinių nuo saulės, taip pat susidarys raukšlės, vadinamos varnų pėdomis. Šios mažos raukšlelės kiekvienos akies kamputyje ilgainiui gali tapti įtrūkimais, kurių neįmanoma paslėpti. Nešiodami akinius nuo saulės sumažinsite, kaip dažnai prisimerksite būdami lauke, ir taip atsikratysite raukšlių, kurios susidarytų priešingu atveju.
Laikykitės atokiau nuo stiprių muilų ir vandens, kuris yra per karštas. Geriau naudokite drėkinamąjį muilą, nes jie padės išvengti odos išsausėjimo. Sureguliuokite vonios ar dušo vandens temperatūrą, kad ji būtų patogi, bet nenuplikytų. Būsite tokie pat švarūs ir atsikratysite raukšlių, kurios būtų susiformavusios laikui bėgant.
Į savo racioną įtraukite saldžiąsias bulves. Saldžiosios bulvės yra puikus hialurono rūgšties šaltinis, kuris gali padėti atsikratyti raukšlių. Nepamirškite suvartoti per daug šios maistinės medžiagos vartodami papildus, nes yra įrodymų, kad pertekliniai kiekiai gali paskatinti kelių rūšių vėžio vystymąsi. Saldžiųjų bulvių valgymas vieną ar du kartus per savaitę turėtų užtikrinti saugų lygį ir padėti išlaikyti jūsų odą lygią ir elastingą.
Raukšlių gydymas, pavyzdžiui, kremai nuo raukšlių, kurių sudėtyje yra hidroksi rūgščių, yra puikus būdas atkurti prarastą odos drėgmę ir atsikratyti raukšlių. Reguliarus naudojimas gali padėti išlyginti veido raukšles ir keleriais metais sumažinti jūsų išvaizdą. Būtinai pasirinkite kremą, kuris tinka jūsų odos tipui, ir vadovaukitės raidėmis, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.
Galiausiai ateis diena, kai negalėsite atsikratyti raukšlių, kad ir ką darytumėte. Tačiau nėra jokios priežasties neatidėlioti šios datos kuo ilgiau. Pakeitę asmeninius įpročius, tinkamai maitindamiesi ir tinkamai naudodami priemones nuo raukšlių, galite atsikratyti raukšlių ir džiaugtis jaunatviška išvaizda ilgus metus.