Kokios yra skirtingos sausos gerklės priemonės?

Yra daug įvairių priemonių nuo sausos gerklės, įskaitant geriamąjį vandenį; šilti gėrimai su medumi; arba šiltų gėrimų, kuriuose yra citrinos ir medaus derinio. Daugeliu atvejų gerklės džiūvimui gydyti geriausia rinktis gėrimus be kofeino, nes gėrimai su kofeinu kartais gali pabloginti simptomus. Asmuo taip pat gali skalauti gerklę raminančiu tirpalu arba čiulpti gerklės pastilių, kad atsikratytų gerklės sausumo simptomų. Drėkintuvo naudojimas taip pat gali padėti.

Viena iš paprasčiausių priemonių nuo sausos gerklės – gerti daugiau vandens ir kitų gėrimų. Dažnai žmogaus gerklė jaučiasi per sausa, nes jis nevartoja pakankamai skysčių. Paprastas vanduo dažnai yra veiksmingas šiai problemai ištaisyti, tačiau gali padėti ir kiti skysčiai. Apskritai, žmogui gali būti patariama vengti gėrimų su kofeinu, kai jis susiduria su gerklės džiūvimu. Gėrimai, kurių sudėtyje yra kofeino, gali prisidėti prie dehidratacijos ir dar labiau pabloginti gerklės sausumo simptomus.

Arbata be kofeino su medumi taip pat yra viena iš populiariausių priemonių nuo sausos gerklės. Šilti skysčiai dažnai labai ramina žmogaus gerklę, o medus taip pat turi raminamųjų savybių. Kai kurie žmonės netgi gali gerti šiltą vandenį be arbatos maišelio, kad nuramintų išsausėjusią gerklę. Taip pat gali pasitarnauti pridėjus citrinos ir medaus.

Gargaliavimas raminančiais skysčiais taip pat yra viena iš dažniausiai naudojamų sausos gerklės priemonių. Pavyzdžiui, žmogus gali sumaišyti šilto vandens ir druskos tirpalą ir juo skalauti, kad nuramintų išsausėjusią gerklę. Kai kurie žmonės šiam tikslui skalauja šiltu vandeniu ir actu. Pavyzdžiui, žmogus gali skalauti gerklę šiltu vandeniu ir obuolių sidro actu, kad sudrėkintų išsausėjusią gerklę ir pagerintų savijautą.

Gerklės pastilių čiulpimas taip pat gali laikinai palengvinti gerklės džiūvimą. Pavyzdžiui, tam tikslui gali būti tinkami tam tikri lašai nuo kosulio. Tiesą sakant, yra keletas lašų nuo kosulio ir gerklės pastilių, kurių sudėtyje yra medaus, siekiant raminančio poveikio.

Kartais žmogui gali išsausėti gerklė dėl namuose ar bute tvyrančio karščio, o tai gali padėti naudoti drėkintuvą. Yra ir šiltų, ir vėsių drėkintuvų, iš kurių žmogus gali rinktis. Kai kurie žmonės renkasi garų garintuvo tipo drėkintuvus, nes jie užvirina į juos patalpintą vandenį ir naikina visas ten besikaupiančias bakterijas. Kiti gali teikti pirmenybę vėsiems drėkintuvams, nes jie nekelia nudegimų pavojaus, kaip garų garintuvai. Tačiau abu tipai gali padėti išvengti sausos gerklės simptomų ir sumažinti juos, kai jie atsiranda.