Koks yra geriausias arkos palaikymas?

Tiems, kurie nori pačios geriausios arkos atramos, bent jau tokios geros, kokia tik gali būti, vienintelė išeitis yra kreiptis į podologą. Šis medicinos specialistas gali pagaminti pėdos formą, kurią vėliau galima naudoti gaminant pagal užsakymą pritaikytus lanko atraminius įdėklus. Tačiau tai labai brangus pasirinkimas, į kurį įeina ne tik specialisto, bet ir kiekvieno įdėklo gamybos išlaidos.

Prieš atlikdami šias išlaidas, daugelis žmonių išbando kitas galimybes, pavyzdžiui, susiranda gerus arkos atraminius batus. Nors tai gali nesuteikti geriausios įmanomos paramos, kai kuriems žmonėms jų gali pakakti. Batai gali būti specialiai sukurti palaikyti skliautą, tačiau daugelis žmonių mano, kad gera sportinių batų pora puikiai palaiko pėdos skliautą. Bėgimo batai ypač gerai palaiko lanką ir skatina taisyklingą laikyseną, o tai gali padėti ne tik pėdų, bet ir kojų bei apatinės nugaros dalies skausmams.

Tiems, kurie jau turi batus, su kuriais nenori skirtis, yra ir kita galimybė. Arkos atramas galima įsigyti tiesiai iš lentynos beveik bet kurioje vaistinėje ar mažmeninėje parduotuvėje. Tai taip pat gali būti ne patys geriausi lanko palaikymo produktai, tačiau jie labai padės tiems, kurie kenčia nuo pėdų problemų. Tai taip pat yra pigiausios galimybės, nors gali būti įvairių produktų skirtingomis kainomis.

Kai kurie iš geriausių produktų rinkoje yra tie, kurie lopšys visą pėdą. Jie dažnai suteikia ne tik gerą lanko atramą, bet ir padeda dėvėtojui atsistoti tiesiai. Tai svarbu kai kuriems žmonėms, nes naudojant lanko atraminius įdėklus kai kuriems žmonėms gali atsirasti skausmas apatinėje nugaros dalyje arba kojose. Taip gali nutikti, jei lanko atrama pakeičia žmogaus pusiausvyrą ir laikyseną. Šios bendros paramos sistemos yra skirtos padėti kontroliuoti šią problemą.

Kad ir kokį variantą žmogus pasirinktų, jam tinkamiausia lanko atramos sistema gali būti ne tokia pati kaip kitam žmogui. Todėl norint rasti tinkamą, gali prireikti šiek tiek kantrybės, taip pat bandymų ir klaidų. Tačiau tiems, kurie kenčia nuo skausmingų lankų, atlygis dažnai yra vertas aukos.