Kokie yra skirtingi Ajurvedos odos gydymo tipai?

Yra trys pagrindiniai Ajurvedos odos gydymo tipai, ir kiekvienas gydymo metodas yra būdingas konkrečiam odos tipui. Trys pagrindiniai odos tipai ir gydymo būdai paprastai skirstomi į pita, kapha ir vata. Ajurvedos medicina yra senovės gydymo rūšis, tikriausiai kilusi iš Indijos. Kai kurie istorikai mano, kad tokio tipo vaistams gali būti daugiau nei 5,000 metų. Terminas ajurveda yra dviejų indiškų žodžių, reiškiančių gyvenimą ir žinias, derinys.

Pitta ajurvedinės odos procedūros yra skirtos šviesiai odai, kuri gali būti jautri deginimui ir dirginantiems paviršių, gydyti. Kad pita oda būtų sveika, rekomenduojama reguliariai vartoti pieną, sumaišytą su uogiene ar medumi. Be to, dėl vėsinančio poveikio į kasdienį racioną reikėtų įtraukti tokius maisto produktus kaip saldymedis ir pankoliai. Apdorojant pitą taip pat naudojamos paviršiaus apdorojimo priemonės, tokios kaip kokosų aliejus arba alavijo ekstraktas.

Kapha procedūra skirta riebiai odai su didelėmis poromis. Kapha ajurvedinės odos procedūros remiasi idėja, kad riebalų perteklių sukelia tiek vidiniai, tiek išoriniai toksinai, todėl gydymas skirtas detoksikuoti tiek iš vidaus, tiek iš išorės. Išorinei detoksikacijai odą reikia nuvalyti porą kartų per dieną, po to naudoti šveičiamąjį šepetėlį ar šveitiklį. Vidinė detoksikacija dažniausiai priklauso nuo kartaus maisto, turinčio sutraukiančių ir stimuliuojančių savybių, valgymo. Tai apima tamsiai žalias lapines daržoves ir pipirų bei imbiero naudojimą, kad paskatintų virškinimo procesą.

Vata ajurvedinės odos procedūros skirtos sausai ir mažų porų turinčiai odai gydyti. Remiantis Ajurvedos medicina, šio tipo oda yra linkusi į ankstyvą raukšlėjimąsi, todėl priemonės paprastai yra skirtos būdais, kaip išlaikyti odą jaunesnę. Kasdienis paviršiaus drėkinimas ir rehidratacija yra svarbūs šio gydymo komponentai, todėl reikia gerti daug vandens ir kiekvieną naktį miegoti bent septynias – aštuonias valandas. Maistas turėtų būti valgomas reguliariais intervalais kiekvieną dieną, jame turi būti nesmulkintų grūdų ir žalių daržovių. Be to, vata tipo odą turintys žmonės turėtų stengtis vengti emocinio streso ir sunkių pratimų.

Remiantis Ajurvedos medicina, šie trys pagrindiniai odos tipai ir gydymo būdai dažnai egzistuoja kartu. Asmuo gali turėti dviejų odos tipų derinį arba net šiek tiek visų trijų. Šioje situacijoje kiekvienos procedūros elementai paprastai derinami, pabrėžiant, kuris odos tipas atrodo dominuojantis.