Vaistažolių naudojimas menopauzei yra populiari praktika, nors ir šiek tiek prieštaringa medicinos bendruomenėje. Svarstant šią gydymo galimybę būtinas paciento mokymas ir aiškus bendravimas su gydytoju. Kai kurios dažniausiai naudojamos vaistažolės menopauzės simptomams gydyti yra juodasis šeivamedis, dong quai ir makafemas. Papildomos žolelės, kurias galima naudoti, yra raudonieji dobilai ir ženšenis. Yra galimų šalutinių poveikių, susijusių su kiekviena iš šių žolelių, o kai kurie gali būti tinkami ne visoms moterims. Bet kokius konkrečius klausimus ar rūpesčius dėl vaistažolių vartojimo menopauzei individualioje situacijoje reikia aptarti su gydytoju ar kitu medicinos specialistu.
Juodasis šeivamedis yra neabejotinai pati populiariausia iš visų žolelių menopauzei. Manoma, kad ši žolė padeda reguliuoti hormonų lygį ir sumažinti nemalonius simptomus, susijusius su menopauze, ypač karščio bangas. Skirtingai nuo kai kurių kitų vaistažolių pasirinkimų, juodasis šeivamedis gali būti saugus tiems, kuriems reikia vengti produktų, kurie keičia estrogenų kiekį, ypač tiems, kurie anksčiau sirgo krūties vėžiu. Galimas juodosios kopūsto šalutinis poveikis yra skrandžio sutrikimas, kraujavimas iš makšties arba svorio padidėjimas.
Dong quai yra viena iš dažniausiai vartojamų žolelių menopauzei. Manoma, kad ši žolė padeda atkurti ir palaikyti natūralų hormonų pusiausvyrą, tačiau jos neturėtų vartoti moterys, kurios patiria gausų kraujavimą. Šalutinis poveikis gali būti padidėjęs jautrumas saulei arba kraujo krešuliai. Kai kurie tyrimai rodo, kad ilgai vartojant šią žolelę gali padidėti rizika susirgti kai kuriomis vėžio formomis.
Macafem yra viena iš dažniausiai pageidaujamų žolelių nuo menopauzės simptomų. Šis priedas gali padėti reguliuoti medžiagų apykaitą, pagerinti energijos lygį ir padidinti lytinį potraukį. Macafem paprastai laikomas saugia pakaitinės hormonų terapijos alternatyva ir nesukelia jokio neigiamo šalutinio poveikio, nors prieš vartojant vis tiek reikia pasitarti su gydytoju.
Ženšenis ir raudonieji dobilai kartais gali būti naudojami kaip vaistažolės menopauzei. Ženšenio pranašumai gali būti karščio bangų mažinimas ir geresnis miegas. Neigiamas šalutinis poveikis gali būti aukštas kraujospūdis, odos bėrimas ar viduriavimas. Manoma, kad raudonieji dobilai turi į estrogeną panašų poveikį organizmui ir gali padėti sumažinti menopauzės simptomus, nors kelių tyrimų rezultatai buvo prieštaringi dėl tikrojo šios žolelės veiksmingumo. Vartojantieji raudonųjų dobilų papildus pranešė apie šalutinį poveikį, pavyzdžiui, raumenų skausmą, galvos skausmą ar pykinimą.