Pienligė yra grybelinė burnos infekcija, kurią sukelia bakterijų pusiausvyros sutrikimas organizme ir grybelio, žinomo kaip Candida, peraugimas. Tai ypač dažna kūdikiams ir krūtimi maitinančioms motinoms, bet taip pat yra problema tiems, kurių imuninė sistema susilpnėjusi arba neseniai vartojo antibiotikus. Jai būdingos baltos dėmės arba pažeidimai ant liežuvio, dažnai po juo yra raudonos dėmės, kurios lengvai kraujuoja. Jis taip pat gali plisti į motinos krūtis, o tai gali būti gana skausminga.
Gydytojui nustačius diagnozę, jis arba ji gali skirti priešgrybelinių pastilių ar vaistų, nors kūdikiams liga paprastai praeina savaime. Be to, yra daug naminių vaistų nuo pienligės, kurios gali būti veiksmingos atkuriant sveikų bakterijų pusiausvyrą organizme. Viena iš geriausių namų gynimo priemonių nuo pienligės yra vartoti probiotikus, kurie skatina sveikų bakterijų augimą ir pašalina grybelinę infekciją.
Šios sveikos bakterijos gali būti randamos jogurte arba gali būti vartojamos kaip priedas. Daugelis gydytojų rekomenduoja pacientams, kurių imuninė sistema nusilpusi arba dažnai serga pienligė, papildyti savo mitybą acidophilus tabletėmis. Acidophilus galima vartoti kiekvieną dieną, be to, jis gali padėti pagerinti virškinimą ir užkirsti kelią mieliagrybių infekcijoms, kurias sukelia tos pačios bakterijos kaip ir pienligę. Valgomas jogurtas turi būti paprastas arba jame turi būti mažai cukraus, kad problema nepadidėtų.
Naminiai burnos skalavimo skysčiai taip pat yra puikios namų gynimo priemonės nuo pienligės. Kai kurie rekomenduoja skalauti vandenilio peroksido ir vandens mišiniu, kad sunaikintų burnos grybelį. Šiltas druskos vandens skalavimas taip pat gali padėti išgydyti burną. Tačiau būtinai nenurykite nė vieno iš šių skalavimo priemonių.
Infekcija sergančioms krūtimi maitinančioms motinoms yra keletas saugių namų gynimo priemonių nuo pienligės. Plaukite tokius daiktus kaip pientraukis ar čiulptukai acto ir vandens tirpale. Maitinimo įklotai taip pat gali padėti išvengti pienligės pasikartojimo.
Kai kurie dietos pakeitimai taip pat gali būti naudojami kaip namų gynimo priemonės nuo pienligės. Vieni rekomenduoja valgyti česnaką, kiti – vengti maisto, kuriame yra didesnis kiekis mielių ar cukraus, pavyzdžiui, duonos, alaus ar saldaus maisto. Gera burnos higiena taip pat svarbi, todėl būtinai valykite dantis du kartus per dieną, o siūlą – kartą per dieną. Per didelis alkoholio turinčių burnos skalavimo skysčių naudojimas gali sukelti pienligę, todėl sumažinkite arba atsisakykite šių produktų.