Ajurveda yra senovės Indijos gydymo sistema. Ši sistema teigia, kad yra penki pagrindiniai elementai, sudarantys viską visatoje, įskaitant žmones, ir šie elementai yra ugnis, vanduo, žemė, oras ir erdvė. Ajurvedos mąstymo sistemoje žmonės patenka į vieną iš trijų pagrindinių psichofiziologinių klasifikacijų arba doshų, kurios yra vata, pitta ir kapha. Kapha doša susideda iš vandens ir žemės elementų.
Vanduo ir žemė yra sunkiausi došos sistemos elementai, ir manoma, kad dauguma kapha žmonių demonstruoja šiuos elementus savo fizinėje ir psichologinėje formoje. Pagal žemės elementą šie žmonės yra žemiškesni ir yra stabilesni nei vata ar pitta tipai. Jie taip pat yra tokie žmonės, kurie eina su srautu ir nemėgsta konfliktų, o tai atitinka jų konstitucijos vandens aspektą.
Kapha žmonės linkę judėti ir kalbėti lėtai. Jie taip pat linkę mokytis lėtai, bet dažniausiai išsaugo išmoktą informaciją daug ilgiau nei vata ar pitta tipai. Storumas yra savybė, dažnai siejama su šios došos žmonėmis, įskaitant storą rėmą arba kūno tipą, storus banguotus plaukus ir odą, kuri linkusi būti stora ir šiek tiek riebi. Šio tipo žmonės dažniausiai miega ilgiau ir sunkesni nei kiti du došų tipai. Galiausiai, šie žmonės dažnai turi lėtą virškinimą ir polinkį priaugti svorio.
Ajurvedos mąstymo požiūriu, visi žmonės turi kiekvienos iš trijų došų aspektų, nors viena doša dažniausiai yra stipriausia. Taip pat įprasta turėti antrinę došą, kuri nėra tokia stipri kaip pirminė doša, tačiau vis tiek turi įtakos fizinei ir psichinei žmogaus būklei. Retai žmogus gali turėti dvi vienodai stiprias valdančias došas, o dar rečiau žmogus gali turėti visiškai vienodus kiekvienos iš trijų došų kiekius.
Teigiama, kad skirtingi gyvenimo etapai yra susiję su skirtingų došų įtaka. Kapha dosha daugiausia yra atsakinga už vaikystės fazę ir, konkrečiau, augimą. Kapha taip pat yra susijusi su paminkštinimu ir tepimu sąnariuose ir audiniuose apskritai.
Nors kapha doša yra stabiliausia iš trijų došų ir mažiausiai tikėtina, kad ji išsibalansuos, šioje došoje gali atsirasti disbalanso. Šios došos disbalanso požymiai dažniausiai siejami su sunkumu ir drėgme, įskaitant bendrą letargiją, riebius plaukus ir odą, pernelyg didelį miegą ir svorio padidėjimą. Psichologiniai požymiai gali būti prisirišimas prie artimųjų, padidėjęs pasipriešinimas pokyčiams ir nesugebėjimas paleisti dalykų.
Anot ajurvedos, yra keletas paprastų būdų, kaip subalansuoti kapha. Griežtos mankštos pradžia ir šaltos ar drėgnos aplinkos vengimas padės susigrąžinti homeostazę. Saldaus ir šilto maisto vengimas arba sumažinimas ir jų pakeitimas sausu maistu bei šiltais prieskoniais, tokiais kaip imbieras ar pipirai, taip pat padės subalansuoti šią došą.