Savigarbos konsultavimas yra naudingas padedant pacientams atpažinti neigiamus mąstymo procesus, pradėti žiūrėti į save realistiškiau ir atrasti arba išaiškinti neigiamo savęs įvaizdžio priežastis. Nors vyksta diskusijos apie tai, kaip geriausiai elgtis su pacientais, kurių savigarba neigiama, dauguma specialistų sutinka, kad tai sukelia vidinės mintys ir dialogai. Laikui bėgant, jei kas nors galvoja ar išsako neigiamus dalykus apie save, šios mintys ims panaikinti bet kokias teigiamas. Tai gali lemti prastą ir dažnai iškreiptą savęs įvaizdį.
Tie, kurie turi labai žemą savigarbą, dažnai nežiūri į save realistiškai. Jie gali manyti, kad yra fiziškai didesni nei yra, arba gali priimti nedidelę kritiką ir nesėkmes į širdį ir jas įsisavinti. Pavyzdžiui, kažkas gali negauti darbo, į kurį kreipėsi, arba jis gali būti perkeltas į paaukštinimą. Užuot galvoję, kad galbūt ši vieta jau užimta arba kad ji tiesiog netinkama, jie pradeda manyti, kad buvo pasirinkti ne dėl kitų veiksnių. Jie gali jaustis kvaili ir nekompetentingi arba pradėti manyti, kad nieko negali padaryti gerai.
Tai iškreiptos idėjos, pagrįstos neigiamomis mintimis, kurios laikui bėgant pasireiškia smegenyse. Kartais tokį piktnaudžiavimo savimi modelį sukelia pagrindinė emocinė trauma. Dažniausiai ši trauma ištinka vaikystėje, nors gali būti susijusi ir su vienu traumuojančiu įvykiu vėliau gyvenime. Savigarbos konsultavimas tokiais atvejais gali būti labai naudingas, nes konsultantas gali padėti pacientams susikalbėti ir išspręsti ankstesnes žalingas jų gyvenimo problemas.
Savigarbos konsultavimas yra ypač naudingas, nes apmokyti konsultantai gali padėti pacientams pradėti iš naujo įvertinti savo požiūrį į save. Jie gali išmokti atpažinti neigiamas mintis, kai jos atsiranda, ir pakeisti jas pozityvesnėmis mintimis. Tai gali padėti iš naujo išmokyti smegenis įsisavinti šias teigiamas mintis ir jomis patikėti. Taikant šią taktiką, svarbu, kad pacientai būtų sąžiningi ir realistiški. Jei pacientas sako sau, kad jis yra protingiausias žmogus pasaulyje, tai gali būti žalinga, kai supras, kad tai netiesa.
Savigarbos konsultavimo tikslas yra leisti pacientams atpažinti ir sutelkti dėmesį į savo tikras stipriąsias puses ir nustoti pernelyg dramatizuoti silpnybes. Konsultantas ne tik žinos tinkamas technikas ir protinius pratimus, reikalingus sėkmingai tai padaryti, bet ir suteiks pacientams saugią vietą pasikalbėti ir pasidalinti savo sunkumais bei baimėmis. Nors savigarbos konsultavimas negali atlikti viso darbo, reikalingo teigiamam savęs įvaizdžiui formuoti, jis gali nukreipti pacientus teisinga kryptimi.